儿童秋季如何预防感冒？

维生素能促进体内重要代谢,提高免疫力,对预防感冒必不可少,可以让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果,有一些儿童类的维生素补充剂,例如小施尔康,口味是橘子味的,孩子都很爱吃。

秋季早晚温差会比较大,不注意增减衣物很容易感冒,是感冒的高发期,如果家里有人感冒时,自己最好先戴上口罩,房间每天应保持通风状态,另外吃小施尔康可以帮助增强呼吸道抵抗力,维生素A可以维持呼吸道黏膜的完整性,维持呼吸道黏膜表面抗体的生成,从而良好的抵御致病菌;维生素C能提高吞噬细胞的活性并参与免疫球蛋白的合成。平时要均衡摄取蛋白质、脂肪、各类维生素、矿物质等,还要多喝水,保证充足睡眠,希望对你有帮助。

多喝开水,注意天气变化添加衣物

秋季,天气转凉,早晚温差大,是感冒的高发时节。父母们适当为孩子增减衣物的同时要让孩子坚持户外锻炼,孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,对病原菌抵抗力差,很容易感冒,除此之外要补充维生素,可以吃小施尔康,多种维生素,可以让孩子增强免疫力,远离感冒。