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怀孕2个月 胃灼热 不消化 便秘怎么办
为预防便秘的发生,应参加适度劳动,并注意调剂饮食。在平时饮食重要注意要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯。如果已发生便秘,切不可乱用泻药,否则会引起流产、早产。