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过来人的孕期经历及实用建议都有哪些啊？ 

 过来人的孕期经历及实用建议都有哪些啊？刚刚怀孕，希望各位赐教啊。
张*** | 2016-06-12 14:03:18

全部答案（共2个回答）

    2016-06-12 14:03:18 
  • 个人总结的一些注意事项: 1、按时做产检以及各项排畸检查。 2、孕期不要提重物,尽量少弯腰。 3、孕期少吃辛辣刺激和生冷的食物,多吃水果,后期每天吃些核桃、花生等坚果。 4、孕期不要太娇气,力所能及的事情还是要做,有助于生产噢。 5、孕期要保持愉悦的心情,能感受到胎动之后要多跟胎儿说话。 6、能顺产尽量顺产,产后恢复快。
    带*** | 2016-06-12 14:03:18 47 8 评论
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    • 2016-06-12 14:03:18 
  • 怀孕前3和后3不能同房,注意不要吃辛辣的食物,不要吃山楂
    断*** | 2016-06-12 14:03:18 20 14 评论
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