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精子不活动,吃什么精子有活力? 我和老公结婚2年没小孩,老公的精子报告显示无活动率,ab精子没有。吃什么才能使精子有活力呢?
2、忌蒸浴:少去桑拿房,因为高温蒸浴易直接伤害男性精子,抑制精子生成。
3、忌烟酒:吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素,因此应该戒烟戒酒。
4、忌肥胖:多进行户外运动,防止肥胖。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。
以上一定要做好,才能让你的病情好转,以至于痊愈,祝您健康好孕!
除了配合医生找病因以外,合理膳食对于治疗弱精症是很好的,
平时多吃牡蛎和海鲜之类的食物可以补锌硒,具有增加精子制造量和活动频率的功效,
注意:
1、忌劳累:工作适度,心态放宽,及时释放压力,减少负面情绪对心情的影响。