由于天气转凉,宝宝的消化系统还不是很完善,所以宝妈一定要注意饮食,多吃一些易消化的蔬菜,豆类,粗粮,少吃过于精细的粮食,多吃高维生素的水果,比如苹果,猕猴桃,香蕉,橙子,也可把这些水果榨汁给宝宝喝,不要太浓,随榨随喝,不要预备很多容易坏掉,用热水焯过在榨汁可以在冰箱放24小时,没焯过的时间要短些,豆类食物可以促进排气,萝卜也可促进排气,这些食物宝妈吃也可以,给宝宝吃也可以,四个月的宝宝也应该加些辅食了,记得给宝宝吃的话一定要烂,不要卡到宝宝,平时多给宝宝喝水,帮宝宝揉揉肚子,一定要吃热的的食物,宝妈要注意这点,不要贪凉