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怀孕期吃啤酒酵母菠菜片好吗 我刚怀孕怎么吃保健？ 

怀孕期吃啤酒酵母菠菜片好吗 我刚怀孕怎么吃保健品
天*** | 2016-04-12 15:32:25

全部答案（共2个回答）

    2016-04-12 15:32:25 
  • 喝孕妇奶粉,吃叶酸,孕期到16周要加钙片吃
    l*** | 2016-04-12 15:32:25 16 12 评论
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    • 2016-04-12 15:32:25 
  •   建议:在孕期,尤其是早孕期适当补充叶酸是有必要的。除了可以用含有叶酸的药物来补充叶酸之外,食物中的叶酸会计师也相当高,它普遍存在于有叶蔬菜之中,如青菜、卷心菜等,有水果中柑橘和香蕉也有较多叶酸,动物性食物中肝牛肉中含有的叶酸较多。因此,从食物上来说,怀孕后蔬菜的量应当尽量增加,水果应适当选择维生素含量较多的品种.
    黄*** | 2016-04-12 15:32:25 49 6 评论
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