谁有治腿疼的好办法？

1、根据病变部位关节或肌肉在局部应用按、揉、磙、捏拿等法治疗。 
2、配合病变部位关节的活动，如大关节可用摇法，小关节可用捻法。 
3、在病变关节周围或肌肉部位用擦法，以透热为度。 
4、肌肉麻木不红应用拍法。 
5、若病变部位在上身，患者取坐位，术者提拿肩井穴，点按肩髃、肩贞、屈池、合谷等穴。 
6、若病变部位在下肢，先俯卧位按、揉、磙局部；在仰卧位点按下肢足三里、阳陵泉、昆仑等穴。 
辩证加减...

1、根据病变部位关节或肌肉在局部应用按、揉、磙、捏拿等法治疗。 
2、配合病变部位关节的活动，如大关节可用摇法，小关节可用捻法。 
3、在病变关节周围或肌肉部位用擦法，以透热为度。 
4、肌肉麻木不红应用拍法。 
5、若病变部位在上身，患者取坐位，术者提拿肩井穴，点按肩髃、肩贞、屈池、合谷等穴。 
6、若病变部位在下肢，先俯卧位按、揉、磙局部；在仰卧位点按下肢足三里、阳陵泉、昆仑等穴。 
辩证加减： 
（1）行痹：加按大椎、膈俞穴，捏脊。 
（2）痛痹：按揉背部督脉经，点按脾俞、胃俞穴。 
（3）湿痹：按揉背部督脉经，点按脾俞、胃俞穴。 
（4）热痹：横擦大椎，以发热为度。揉拿上下肢外侧的三阴经，从肩部揉拿腕部，从大腿外侧揉拿至外踝。 
注意事项： 
1、避免居住环境湿冷。 
2、注意保暖，防止着凉受寒。 
只采用按摩的方法其疗效有限。应该及时就医。

亲 是风湿还是什么   建议多吃钙片  缺钙了