什么是治疗失眠的有效方法？
治疗好颈椎病，在治疗脾胃病，在家平时多运动，失眠就会好起来
张***
2013-10-10 09:40:29
朋友首先放松心情、多和快乐的人相处，增加运动量，睡前用热水泡脚20分钟、喝一杯干红，平躺深呼吸，想蓝天白云绿草地，放松身体，呼气时默念松字，从脚开始慢慢到头顶，身体会发沉，意识会消散，只要坚持，一定会好的。
陈***
2013-10-10 08:04:05
睡前听听轻音乐，用热水泡泡脚
唐***
2013-10-10 06:15:19
问：花生叶能治失花生叶能治失眠吗，若
答：您好，您的情况可以服用七叶神安片和归脾丸治疗，可能是心脾两虚，白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改...详情>>
问：求“賁门失迟缓证”有效的治疗方法
答：这病叫火烧心，我治好过，痛时会误以为心肌梗塞，晚上要坐着睡，非常难过。 治方：汉药半夏泻心汤；便宜简单又好用。详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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