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一回家里就失眠怎么治?

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一回家里就失眠怎么治?

一回家里就失眠怎么治。

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全部答案

    2013-10-07 23:10:55
  • 提供给您几种中医方法促进睡眠:入睡困难按摩印堂穴,合谷穴可快速入睡;多梦噩梦揉厉兑穴(穴位视频http://t.cn/zWQaBIG)一夜无梦到天亮;心情不好导致的失眠可按太冲穴(穴位视频http://t.cn/hGaIXN)和膻中穴,消气又美颜;胃太饱睡不着的可顺时针揉肚子或服柏子养心丸。以上方法屡试不爽,希望对您有所帮助。有用请给我好评,谢谢

    g***

    2013-10-07 23:10:55

  • 2013-10-07 23:06:50
  • 睡前喝杯热牛奶,热水泡脚,可以安神的。注意睡前不要吃得过饱,也不要有太大压力,要保持舒畅的心情,不要喝茶或咖啡,可以看看书帮助睡眠。(希望可以帮到您,如若对回答满意,请给个好评,赠人玫瑰,手留余香,好人一生平安。)

    乔***

    2013-10-07 23:06:50

  • 2013-10-07 23:06:13
  • 睡前喝热牛奶;洗温水浴;按摩穴位;放松心情。

    9***

    2013-10-07 23:06:13

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