孕妇缺铁性贫血症状具体有哪些？

贫血不但会影响母体健康,而且对胎儿的生长发育以及出生后的神经行为以及智力水平有很大危害。营养不足容易引起的缺铁性贫血,所以,孕妈妈一定要注意饮食调理,及时改善缺铁性贫血孕早期就要多吃瘦肉、家禽及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。最好是每周两次猪肝和血豆腐油菜、菜花、青椒、西红柿、橙子、猕猴桃等,以及注意优质蛋白的摄入,如豆类、蛋类、牛奶等食物可以补充蛋白质造血原料。吃含草酸多的蔬菜(例如菠菜、空心...

贫血不但会影响母体健康,而且对胎儿的生长发育以及出生后的神经行为以及智力水平有很大危害。营养不足容易引起的缺铁性贫血,所以,孕妈妈一定要注意饮食调理,及时改善缺铁性贫血孕早期就要多吃瘦肉、家禽及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。最好是每周两次猪肝和血豆腐油菜、菜花、青椒、西红柿、橙子、猕猴桃等,以及注意优质蛋白的摄入,如豆类、蛋类、牛奶等食物可以补充蛋白质造血原料。吃含草酸多的蔬菜(例如菠菜、空心菜、韭菜等)时,可先用开水焯一下,使草酸溶于水中,这样可以降低铁质吸收的影响。