饮食方面和生活方面应该注意什么？

不要吃冰的东西,均衡营养,多休息,不要剧烈运动

怀孕期间没什么是必须不能吃的,之是要注意使用的量,一般辛辣的会上火不要吃,寒性的会导致流产,如螃蟹,薏米,含咖啡因的食物也不好,油炸的,膨化的,山楂也不要吃了

你刚怀孕确实有很多要注意的,前三个月不要同房,孕早期很重要,你要抓紧补充叶酸,不要吃寒性的食物,辛辣食物,薏米薏仁和含麝香的都不要碰,螃蟹也不能吃,不要累到。

不要和什么栆的水果的,都是化学剂勾兑的,要喝就喝原味的。不要吃生冷的,不要吃螃蟹、薏米、山楂、马齿苋、咖啡,不要劳累、禁止行房

亲,可以喝酸奶的哦,酸奶营养丰富,还可以补钙,怀孕了更是需要补钙的哦,另外睡觉前喝纯牛奶也很好。 在怀孕早期,准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化,你的情绪可能容易激动,常会为了一点小事不开心;同时,各种早孕反应也可能打乱你原有的生活,让你的心情变得更遭。然而,这一切都会慢慢好转起来。 在怀孕最初的3个月,你的身体变化还不怎么明显,你看上去和普通女子一样。对你来说,你完全不必把自己当作...

亲,可以喝酸奶的哦,酸奶营养丰富,还可以补钙,怀孕了更是需要补钙的哦,另外睡觉前喝纯牛奶也很好。 在怀孕早期,准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化,你的情绪可能容易激动,常会为了一点小事不开心;同时,各种早孕反应也可能打乱你原有的生活,让你的心情变得更遭。然而,这一切都会慢慢好转起来。 在怀孕最初的3个月,你的身体变化还不怎么明显,你看上去和普通女子一样。对你来说,你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待,平时想吃什么就吃什么,做些开心的事情,忘掉不舒服;身体不适时,就躺下休息;尽量保持你原来的生活节奏,让自己更从容,惬意。 值得提醒的是,怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月,为了留住宝宝,准妈妈的一举一动一定要格外当心。

吃迪巧钙片的话,含铁含锌的不要同时服用,会影响吸收。。。

怀孕初期不要吃生冷的食物,亲晚上睡前是可以喝酸奶,不过最好从冰箱拿出来后放下再喝,平时饮食以营养清淡为主就可以了,生活方面不要过于劳累即可。祝好孕!

可以喝酸奶,但最好是不添加过多色素的酸奶,平时饮食宜荤素搭配,蔬菜,水果,牛奶,蛋,肉,海鲜,坚果等丰富,不要每日只吃三顿,可以主餐2小时后加零食,副餐,但体重不能长的太快,后期会很辛苦。

亲,怀孕早期要注意一下,可以补充叶酸片了,山楂和螃蟹要少吃,最好是不要吃,寒凉的食物容易引起流产的,怀孕早期不要同房,多休息,不要做重体力活和剧烈运动。

喝酸奶是没有问题的,只要不是特别的凉就可以的,还有就是别吃寒凉的食物,如螃蟹,薏米,含咖啡因的食物也不好,油炸的,膨化的,山楂也不要吃了哦。