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产后体质变差怎么办?
多锻炼啊 还有就是多吃点营养品 最好是食物的 不是保健品
多吃些有营养的食物补一补
我也是这么个情况,平时还是要补充营养吧,还要多休息,运动也要,吃点保健的东西吧,我天天还练习一下体操呢
是这样了,要好好补补多吃点有营养的,等到宝宝断奶后就会好点的。