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30周了,缺铁性贫血吃什么好啊?有经验的宝妈帮帮我!
多吃点红色的食物,你在网上可以搜一下补血的食物有哪些。只要是补血的食物,都是可以吃的。如果食补补不上来的话,那你可以吃药。
牛肉,葡萄干,猪肝。
吃红枣,喝补铁性的红糖,我是这么补的,现在不贫血啦