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一星期都没有便意,怎么治疗,
便秘的形成跟饮食,生活习惯,环境因素和精神状态有关。比如饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维。液体量摄入不足。 建议服用海之源螺旋藻片,螺旋藻是碱性食品,可以改善胃酸,疏通肠道,改善便秘,并且不刺激人体,不产生依赖性,可以放心服用,千万不要吃辛辣食品。注意戒酒,平常也多喝水,多吃蜂蜜和酸奶,有助于排便的。
您好 您可以试试每天饭后走路30分钟,可以促进肠道蠕动,饮食一定要正常,少吃辛辣刺激的,这几天,可能是肠道受凉了,另外去药店买盒藿香正气胶囊吃一天,希望对您有帮助。祝您康复