选软硬适中、高度合适、最好具有记忆功能的枕头
选一款高度适合你的天然乳胶枕，选高度时，注意平时自己的睡姿是如何的，喜欢平躺的选正常尺寸，喜欢侧躺的选高一码更合适。
一般用记忆枕或者乳胶枕，这2种枕头对颈椎比较好，还有就是你最好活动下颈椎，多锻炼身体，要知道，生命在于运动，现在很多年轻人天天对着电脑?又不运动，容易得颈椎病，落枕就是前兆，祝您早日找到自己喜欢的枕头
答：其实每个人都会遇到过落枕，落枕是中医的说法，其实就是指人在睡眠时由于睡姿不正确，或长时间固定在一个姿势，而使颈椎受压，导致轻微的移位. 1．要选择有益于健康的枕...详情>>
