朋友抑郁症半年了，

第一，抑郁的人最显著的一个特征就是一个人呆在一个封闭狭窄的空间，比如自家的卧室、卫生间等等，这时候，首先一定要改变这一个习惯，要走出这个封闭的空间，走出家门，到外面去感受一下。最好去一些绿色植物茂盛、空气清新的地方，比较能够缓解心情。 
第二，增加锻炼和运动的时间。最好是多加一些户外的运动，比如爬山、跑步等等，这不仅能锻炼体魄，还对调节心情非常有帮助，能够大大缓解抑郁症。 
第三，...

第一，抑郁的人最显著的一个特征就是一个人呆在一个封闭狭窄的空间，比如自家的卧室、卫生间等等，这时候，首先一定要改变这一个习惯，要走出这个封闭的空间，走出家门，到外面去感受一下。最好去一些绿色植物茂盛、空气清新的地方，比较能够缓解心情。 
第二，增加锻炼和运动的时间。最好是多加一些户外的运动，比如爬山、跑步等等，这不仅能锻炼体魄，还对调节心情非常有帮助，能够大大缓解抑郁症。 
第三，睡眠质量不好也是抑郁症的一个表现，所以建议睡觉的时候不要想其他东西，想睡多久就睡多久，而且不用分时间场合，随时想睡了就睡，不要去专门想该怎么睡觉，自然而然，睡眠就会逐步改善。 
第四，为自己找一点感兴趣的事物。因为抑郁症的人总是很茫然，不知道该干些什么，这时候，给自己找一些兴趣爱好，比如说出门摄影、绘画、看电影、逛公园等等，可以转移一部分注意力，逐渐将注意从迷茫调节到生活工作中。 
第五，平日里吃的食物最好是清淡一些的，多吃各类的蔬菜和水果，尽量少吃肉类，因为肉类吃多了容易燥，对心境影响不好。 
第六，多与不同的人沟通，这一点是最有效最直接的解开内心封闭的方法，一旦与人交流多了，心静自然而然会开阔起来，抑郁也会不药而愈。 
第七，不要随便使用抗抑郁的方法或者药物，如果感觉情况有些严重，最好尽早去咨询专业医生。

首先看是不是由什么心病引起的，心病需心解，这个是重点！二是，经络按摩调理，让TA敞开心扉的同时，按摩脾经、肝经、心包经等经络，经络通了，人体的运转就趋于正常了，就不会抑郁了！祝您的朋友早日康复！ 
 最好的、也是唯一的治疗方式就是：给予爱，给她无条件的爱，这正是她成长的原生家庭所缺欠的，如果需要全部补上。如果能有一份真诚的爱情给她，或许会有一些转机，不过这对男孩的要求太高了，比较难。激发出...

首先看是不是由什么心病引起的，心病需心解，这个是重点！二是，经络按摩调理，让TA敞开心扉的同时，按摩脾经、肝经、心包经等经络，经络通了，人体的运转就趋于正常了，就不会抑郁了！祝您的朋友早日康复！ 
 最好的、也是唯一的治疗方式就是：给予爱，给她无条件的爱，这正是她成长的原生家庭所缺欠的，如果需要全部补上。如果能有一份真诚的爱情给她，或许会有一些转机，不过这对男孩的要求太高了，比较难。激发出她内心的爱是最好的办法，主动去爱，去改变自己的命运！如果可以您可以带着她一起去帮助别人，从中得到快乐和爱，这样坚持下去，她会自发的去爱，这比祈求施舍来的爱更坚固、长久！祝愿您们一切顺利！