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儿童补锌吃那些食物好宝宝已经1岁了,最近去医院检查缺锌了,医生建议吃些新稀宝片的,这个好吗,我该怎么办,如何改善下好
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中其它食物里含锌量很少---水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌含有锌的蔬菜和水果也不是很多瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等其中以牡蛎含锌最为高各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等此外还可以通过些补锌剂来补下像新夕片第三点可以推荐下的