怎？晚上睡觉总是爱做梦？
晚上睡觉总是爱做梦，白天打盹也不解乏，怎？晚上睡觉总是爱做梦，白天打盹也不解乏，怎么能提高每晚的睡眠质量呢？。
你好，出现这种 情况，多见于神经衰弱症，建议你白天注意心情舒畅，然后再吃点安神补脑液慢慢就会好的。
只***
2016-09-11 18:25:39
病情分析： 您这情况应该是属于精神压力大引起的睡眠质量不高。 指导意见： 不建议现在就采取药物治疗，很容易导致依赖性。在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物，服用维生素B族也可以提高睡眠质量。另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。
A***
问：晚上睡觉总是爱做梦，白天打盹也不
答：病情分析： 您这情况应该是属于精神压力大引起的睡眠质量不高。 指导意见： 不建议现在就采取药物治疗，很容易导致依赖性。在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁...详情>>
问：晚上睡觉后背经常淌汗，每天都做梦
答：你好，根据你的病情分析 这情况属于肾阴虚的症状。建议您最好是去看看中医，想自己调理的话，推荐您服用3个月的六味地黄丸，这是中成药，见效慢点，但没什么副作用， ...详情>>
问：睡眠我经常是晚上睡不好,天天晚上
答：首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是关键。小建议： 1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭； 2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以...详情>>
问：晚上睡觉一直做梦，白天老是疲倦，
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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