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产后子宫如何恢复呢,有没有什么帮助子宫恢复的运动啊,可以怎么做呢?
月子期间尽量卧床休息,出月子可以用束缚带或者瑜伽都是可以的
我产后没有做任何恢复动作完全靠自然恢复
产后瑜伽啊,这个方法是不错的,另外就是卧床休息
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