身高发育高峰期适合比较剧烈的运动么?
身高发育高峰期适合比较剧烈的运动么?
不宜二:力量锻炼儿童生长发育时都是先长身高,后长体重,而且他们的肌肉力量弱,极易疲劳
答:姚明不就是腿很粗吗,不知道他小时候跳过绳没, 要是他跳过,你就要注意了,别让你儿子跳的太多, 不然长高了想矮下来都不行, 还有要是真长那么高,也得手臂比他粗,不...详情>>
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答:在参加体育运动时必须注意以下问题: (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张,情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加,降低心室颤动阈,而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
问:早晨锻炼干些什么,产后多久才能进行体育锻炼,需要注意什么问题?
答:主要是帮助健身,平时产后的话,可以适量的运动一下,四五个月之后就可以的啦,这样可以帮助减肥,然后平时控制好食量,不要吃太油腻的食物详情>>