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胡思乱想睡不着觉怎么办

怎么回事啊?近一个月晚上睡不着觉?

近一个月晚上睡不着觉,胡思乱想,总怀疑自己得了重病,越想越睡不着,越睡不着乐越想,怎么回事啊?

全部答案(共1个回答)

    2017-08-15 16:45:07
  • 你可能是过度担心害怕导致的焦虑症或焦虑情绪严重的原因。人的思维很奇怪的,如你想控制她,她就会与你做对,让你更加烦恼,因此,要顺其自然,不要试图控制自己的想法为好。心理指导:建议:如果已经严重的影响了你的生活和工作的话,最好去看心理咨询师或心理医生,接受心理辅导或心理治疗。
    回忆起那淡淡的忧伤 | 2017-08-15 16:45:07 118 54 评论
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