半夜睡不着郁闷人的怎么办才好的啊？

 半夜睡不着郁闷人的怎么办才好的啊？我现在怀孕了三个月了还是很担心的。

久*** | 2017-03-25 14:18:30

全部答案（共4个回答）

你这个可能是因为心情不太好吧而且怀孕的人就是很容易睡不着的这个要放松心情的不要太紧张

简*** | 2017-03-25 14:18:30 8 8 评论

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怀孕期间如果睡眠质量不好的话肯定会影响到胎儿的正常发育,这个本身就会造成孕妇身体抵抗力下降

没*** | 2017-03-25 14:18:30 9 8 评论

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亲爱的你好,如果你现在怀孕3个月了,半夜睡不着的话,那么可以睡觉之前喝杯牛奶。

我*** | 2017-03-25 14:18:30 10 8 评论

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你可以在睡前半个小时喝一杯热牛奶或者是听一些轻缓的音乐都是可以帮助你入睡的。

对*** | 2017-03-25 14:18:30 9 8 评论

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