森林浴是指在森林公园、森林疗养地或人造森林中较多地裸
露身体，尽情地呼吸，适当地功能锻炼，利用森林中的洁净空气和 特有的芳香物质等，以增进健康、防治疾病，也是近年来在国内外 逐渐盛行的一种自我调养方法。森林浴能使人情绪稳定，心情舒
畅，具有调节机体功能、镇静镇痛、健身延寿等作用，慢性支气管炎 患者坚持进行森林浴，能增强机体耐寒能力，激发人体内在的潜 力，改善呼吸系统功能，减轻或缓解慢性支气管炎患者咳嗽、咳痰、
气喘等自觉症状，是慢性支气管炎患者进行自我调养的好办法。
森林浴对调治慢性支气管炎是十分有益的。当人们远离嘈杂 拥挤的城市，置身于幽林深处之时，森林中的优美环境使你全身心
地投入到了大自然的怀抱，把一切紧张、烦恼等拋于脑后，紧张的 心理状态得以缓解，使人心情爽快。森林的光合作用可产生大量 氧气，吸收二氧化碳、二氧化硫、氯气等有害气体，净化环境空气，
同时树木能消除噪声，使空气、环境更为清新宁静，这些对神经系 统功能的调节均有良好的作用，有利于人体呼吸系统和循环系统 的正常运行，可提髙心、肺、脑功能，提高血氧含量，促进机体新陈
代谢，提高机体免疫力，调节机体各种功能，改善呼吸系统功能，减 轻或缓解慢性支气管炎患者咳嗽、咳痰、气喘等自觉症状。在森林 中疗养，皮肤的温度可降低〜2°C，脉搏每分钟减慢4〜8次， 呼吸均勻而慢，血流减缓而使心脏负担减轻，使大脑清醒、心情愉
快，可消除神经紧张和疲劳。另外，森林中的植物还可分泌出大量 的芳香物质及挥发性植物杀菌素，机体吸收后可起到镇静、镇痛、 驱虫、杀菌、抗炎等作用，对心血管及呼吸系统疾病也有间接的治
疗作用。
