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月经不调、量小发黑,还痛经,白山人家滋补膏对这些有效吗?
平时少吃点凉的.....多喝热水.....吃点乌鸡白凤丸吧
月经发黑 是体虚吧,建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补 充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊.