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产后调理食谱大全?刚刚生完小孩,怎样调理恢复快,有没有好的食谱大全呢?
产后调理的食谱有很多啊,最主要的是要饮食均衡,食物多样化,多吃些如鸡肉,瘦肉,鱼肉这些可以补虚损的食物,换着用如花旗参,鱼胶,黄花菜来煮鸡汤,瘦肉,适量的吃蔬菜,水果也很重要的.慢慢的科学的调理就会恢复的很快了.