不管在那个季节要孩子，在饮食上都是要加以注意的，但是不同的季节在饮食上要注意的方面可能有所不同。春季的时候万物复苏，人体本身的肾精比较足，所以这时候可以多吃一些有利于提高性激素的食物，比如春韭、豆芽等，这样可以提高受孕成功的几率。夏季天气闷热，容易让人觉得烦躁，所以备孕期间尽量不要吃烧烤、油炸、辛辣刺激的食物，多吃点降暑祛热的食物，像火龙果、菠萝、青瓜等。秋季则应该选择一些有滋润祛燥功效的食物，莲子银耳汤、木瓜银耳羹都不错。冬季要多吃一些可以祛寒暖身的食物，像羊肉汤、红糖姜汤等。
你好，癫痫患者不宜吃的食物。饮食预防是癫痫患者预防中重要的一个方面，饮食不当也可以引起癫痫的发作，那么癫痫患者不宜吃的食物有哪些?癫痫患者不宜吃含锌高的食物。癫痫患者进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。但经长期的抗癫痫药物治疗后的患者，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。 癫痫病人不宜多吃含锌高的食物，如：牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等等都不易多吃。癫痫患者不宜吃的食物，癫痫病患者还应该控制烟、酒及饮料。香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显的影响，同样可诱发癫痫，故癫痫患者不能吸烟。饮酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发发作。饮料中如茶、咖啡、可乐等或多或少地含有中枢兴奋性物质，使抗发作能力降低诱发癫痫，所以注意刺激性饮料应淡一些，而且要适量。癫痫患者不宜吃的食物，癫痫的全息MP四维疗法---"微创疗法” 采用国际一流技术脑地形图电子定位，迅速查出大脑异常放电位置，精确实施微创手术。其技术领先、方法独特、疗效稳定，打通血脑屏障，改善脑部供血平衡，有效激活脑细胞再生功能，及时抑制大脑神经元不再异常放电，从而达到治疗癫痫 的目的。无副作用，恢复快，无任何后遗症。我院已经成功800例微创手术，有效率非常令人惊喜，总有效率高达96.5%，患者广泛的认可，是治疗癫痫的最新技术之一。这就是对癫痫患者不宜吃的食物的介绍，希望患者及患者家属能有所注意，并且我们希望患者能早日康复。
1.肺纤维化患者选用：清炒茼蒿菜、白菜炒肉、素炒白菜、清炖鲤鱼、清炒油麦菜、鲫鱼萝卜汤、祘苔炒鸡蛋、萝卜炖牛肉(牛肉炖烂一点)、清炒丝瓜、豆豉鲮鱼油麦菜、大葱炒鸡蛋、清炒萝卜。2.肺纤维化患者可以常吃的一些蔬菜及肉类：如白菜、茼蒿菜、青菜、油麦菜、丝瓜、萝卜、鸡蛋、猪肉(瘦肉)、牛肉、淡水鱼(如鲤鱼、鲫鱼等)。3.保持大便通畅对肺纤维化患者来说是非常重要的。故饮食上要多吃一些富含纤维素多的蔬菜，但是营养要搭配得当，荤素结合。肺纤维化吃什么好？以上3点都是针对肺纤维化吃什么好做出的详细解答，供广大患者参考。祝愿每一位患者都能早日康复，健健康康的。
患者应该多含有新鲜的叶绿素多的食物，还有就是多吃瘦肉，猪肝，多吃黑豆，黑芝麻，平时注意微量元素的补充。应该少吃辛辣食物，不能够和过多的酒，酒精对皮肤也是有伤害的，特别是白癜风患者，不要吃含维生素C高的食物比如橘子，橙子，柚子等，维生素C对黑色素形成是有阻碍的。还有患者尽量少抽烟。
span建议您尽量少吃，油炸食品本身就没什么营养，有害物质倒是很多，健康的人吃多了都会出现问题，白癜风患者吃多了有可能会加重病情的，因为饮食的不卫生就是诱发和加重白癜风的原因之一，建议您去正规的医院进行治疗。/span span白癜风患者在饮食上应少吃或不吃西红柿，柑橘，柚子，柠檬，山楂，樱桃，猕猴桃，等含维生素C丰富的食物；因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。/span
前一天吃了小龙虾，第二天下午吃了一个微酸的小苹果后开始胃部不适，体感发冷，便水（次数正常），是急性胃肠炎。 与腹部受凉，饮食不规律有关。腹部热敷，口服氟哌酸，莨菪片，会好。
你好，脑瘫患儿需要接受积极的综合治疗方能康复，脑瘫患儿比起一般的孩子更需要得到父母的悉心照顾，脑瘫患儿只有摄取了足够的营养，有个健康的身体，才能更好地接受治疗和参加康复训练。 你好，脑瘫患儿不宜多吃的食物是黏性和坚果类食物，糯米团、粽子、果冻、花生米这一类的食物很容易在超市买到，也很容易成为没空做饭时的代替食品，但是这些食品对脑瘫宝宝非常不利。
小儿风疹饮食应该注意，忌食辛辣刺激的食物，油腻的最好别吃以免引起消化不良，祝你的孩子早日康复！欢迎你到医生圈提问。
日常生活饮食原则为：以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。饮食摄取上应避免高热量食物如：油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水、红茶饮料等。煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物，而应增加的是高纤维类食物如：蔬菜、谷类、水果与足够水分。
1、菠菜 乳酪： 菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。<br/>2、菠菜 瘦肉：菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。<br/>3、海带 猪血： 同食会便秘。<br/>4、碱 粥：做粥用的大米、小米、高粱等都含有较多的维生素。维生素B1、B2、尼克酸和维生素C在酸性中很稳定，而在碱性环境中很容易被分解。<br/>5、鱼肉 西红柿： 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。<br/>6、白酒 牛肉：同时食用容易上火。因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎。<br/>7、羊肉 醋：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。<br/>8、甲鱼 黄鳝 蟹： 孕妇吃了会影响胎儿健康。<br/>9、豆浆 鸡蛋： 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。<br/>10、胡萝卜 白萝卜： 胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。<br/>11、水果 萝卜： 同食容易患甲状腺肿。<br/>12、土豆 香雀： 同食脸上容易生雀斑。<br/>13、鳖肉 鸡蛋： 性咸平，孕妇及产后便秘者忌食。<br/>14、牛肉 红塘： 同食会引起腹胀。<br/>15、菠菜 大豆： 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。<br/>16、田螺 牛肉： 不易消化，会引起腹胀。<br/>17、鹅肉 鸭梨： 伤肾脏。<br/>18、人参 萝卜： 不易消化，腹里胀气。<br/>19、牛奶 菜花： 牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。<br/>20、墨鱼 茄子： 同食容易引起霍乱。<br/>21、梅干菜 羊肉： 同食回引起胸闷。<br/>22、狗肉 姜： 同食会腹痛。<br/>23、马肉 木耳： 同食易得霍乱。<br/>24、葡萄 骆驼肉： 同食会生热病。<br/>25、牛奶 韭菜： 牛奶中含钙。钙是构成骨骼和牙齿的主要成份。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。<br/>26、骡肉 金针蘑： 同食会引起心痛，严重会致命。<br/>27、菊花 鸡肉： 同食会中毒。<br/>28、小白菜 兔肉： 同食容易引起腹泻和呕吐。<br/>29、蛇肉 萝卜： 同食会中毒。<br/>30、鲫鱼 冬瓜： 同食会使身体脱水。<br/>31、鹿肉 鱼虾： 癌病患者不宜同食。<br/>32、黄豆 酸牛奶： 酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。<br/>33、鳖肉鸭肉： 同食会便秘。<br/>34、海蟹 大枣： 同食容易患寒热病。<br/>35、田螺 蚕豆： 同食会肠绞痛。<br/>36、西红柿 黄瓜：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏。<br/>37、胡桃 野鸡肉 木耳：同食会引起身体不适。<br/>38、冰棍 西红柿： 同食会中毒。<br/>39、鳖肉 兔肉： 脾胃虚寒者忌食。<br/>40、鲫鱼 猪肝： 同食具有刺激作用，疮痈热病者忌食。<br/>41、烧酒 黍米： 同食会引起心绞痛。<br/>42、牛肉 橄榄： 同食会引起身体不适。<br/>43、羊肉 竹笋： 同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。<br/>44、香蕉 地瓜： 同食会引起身体不适。<br/>45、乌梅 猪肉： 同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。<br/>46、杏仁 猪肉： 同食会引起肚子痛。<br/>47、虾皮 黄豆： 同食会消化不良。<br/>48、田螺 木耳： 同食会中毒，可以用莲房治疗。<br/>49、芹菜 鸡肉： 同食会伤元气。<br/>50、兔肉 芹菜： 同食会脱水。<br/>51、茄子 毛蟹： 同食会中毒，可以用藕节治疗。<br/>52、鹅肉 鸡蛋： 同食伤元气。<br/>53、牛肉 栗子： 栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。<br/>54、狗血 泥鳅： 酸咸性温，阴虚火盛这忌食。<br/>55、田螺和蛤： 同食会引起中毒，可以用胡荽治疗。<br/>56、山楂 猪肝：山楂含维生素C丰富，猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素。维生素C遇到金属离子，则加速氧化，会使维生素C和金属都遭到破坏。<br/>57、香瓜 毛蟹： 同食会引起中毒，可以用柑橘皮解毒。<br/>58、韭菜 牛肉： 同食容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。<br/>59、毛蟹 泥鳅： 同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。<br/>60、鲤鱼 甘草： 同食会中毒。<br/>61、狗肉 朱沙 鲤鱼：同食会上火。<br/>62、蜜 豆腐花： 同食会引起耳聋，吃绿豆可以治疗。<br/>63、南瓜 虾： 同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。<br/>64、牛奶 醋： 同食会引起腹中病结，可以用地浆水治疗。<br/>65、柿子 土豆： 吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。<br/>66、糖精 蛋清： 同食会中毒，严重会导致死亡。<br/>67、皮蛋 红塘： 同食会引起中毒。<br/>68、西红柿 白酒： 同食会感觉胸闷，气短。<br/>69、洋葱 蜂蜜： 同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。<br/>70、萝卜 木耳： 同食会得皮炎。<br/>71、香蕉 芋头： 同食会使胃不适，感觉胀痛。<br/>72、西红柿 地瓜： 同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。<br/>73、田螺 面： 同食会引起腹痛、呕吐，用鸡屎白可以治疗。<br/>74、土豆 香蕉： 同食面部会生斑。<br/>75、杏仁 栗子： 同食会胃痛。<br/>76、田螺 香瓜： 同食会腹痛，可以用地浆水治疗。<br/>77、牛肝 鳗： 同食会患风噎诞，可以用黑豆、甘草治疗。<br/>78、黑木耳 茶： 黑木耳中含有铁质。严重缺铁会引起贫血。黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食，就会降低人体对铁的吸收。<br/>79、蜜 葱： 同食伤眼睛，可以用绿豆治疗。<br/>80、甘草 猪肉： 同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。<br/>81、何首乌 猪血： 同食会引起身体不适。<br/>82、柑橘 毛蟹： 同食会使人走路软脚，可以喝大蒜汁治疗。<br/>83、土豆 西红柿： 土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。<br/>84、李子 鸭蛋： 同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。<br/>85、梨 蟹： 同食会影响肠胃消化。<br/>86、大枣 鱼 葱： 同食会消化不良。<br/>87、西红柿 胡萝卜： 维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。<br/>88、鲤鱼 猪肝： 同食会影响消化。<br/>89、蟹 冷饮： 同食后导致腹泻。<br/>90、茶 狗肉： 同食易使人体吸收有毒物质和致癌物质。<br/>91、猪肝 荞麦： 同食会影响消化。<br/>92、麦冬 木耳： 同食会引起胸闷。<br/>93、柠檬 山楂 牛奶：同食影响胃肠的消化。<br/>94、猪肝 雀肉： 同食会消化不良。<br/>95、糯米 鸡肉： 同食会引起身体不适。<br/>96、鲣鱼 南瓜： 同食容易中毒，可以用黑豆甘草解毒。<br/>97、黄豆 猪血： 同食会消化不良。<br/>98、西红柿 猪肝： 西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。<br/>99、猪肝 菜花：菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。<br/>100、咖啡 海藻 茶 黑木耳 红酒： 同食会降低人体对铁的吸收。<br/>101、蛤 柑： 同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。<br/>102、米汤 奶粉： 同食会破坏维生素A。<br/>103、猪肉 田螺： 同食容易脱眉毛，可以吃绿豆治疗。<br/>104、鸭蛋 桑椹： 同食会引起胃痛。<br/>105、蜜 毛蟹： 同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。<br/>106、瘦肉 牡蛎 谷类 高纤维质 鱼： 同食就会降低人体对锌的吸收能力。<br/>107、石榴 土豆： 同食会引起中毒，可以用韭菜水解毒。<br/>108、羊肉 半夏： 同食影响营养成份的吸收。<br/>109、生鱼 牛奶： 同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。<br/>110、猪肝 豆芽： 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养价值。<br/>111、热水 蜜糖： 同食会使蜂蜜中的营养成份受到破坏。<br/>112、韭菜 蜂蜜： 同食会阻碍血液循环。<br/>113、海鲜 葡萄：同食会呕吐、腹胀、腹泻。因为葡萄中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会形成不容易消化的物质。类似葡萄的水果还有山楂、石榴、柿子。<br/>114、黑糖 生蚵： 同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。<br/>115、鸡蛋 豆奶： 同食会影响营养素的吸收。<br/>116、豆浆 红塘： 红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合，可产生变性沉淀物，大大降低了营养价值。<br/>117、毛豆 鱼： 同食会把维生素B1破坏尽。<br/>118、红豆 羊肚： 同食会引起中毒，可以用鸡屎白治疗。<br/>119、牛奶 果汁： 牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值。<br/>120、海味 水果： 同食会影响蛋白质的吸收。<br/>121、啤酒 海味： 同食会引发痛风症。<br/>122、鳗 酸醋： 同食会引起中毒，可以用黑豆、甘草治疗。<br/>123、猪肉 茶： 同食易产生便秘。<br/>124、鲶鱼 牛肉： 同食会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗。<br/>125、白酒 胡萝卜：同食易使肝脏中毒。<br/>126、李子 鸡肉： 同食会引起痢疾，可以用鸡屎白治疗。<br/>127、山楂 胡萝卜：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。<br/>128、西红柿 咸鱼： 同食易产生致癌物。<br/>129、酸牛奶 香蕉： 同食易产生致癌物。<br/>130、白酒 核桃：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热.两者同食易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。<br/>131、狗肉 狗肾： 同食会引起痢疾，可以用鸡屎白治疗。<br/>132、巧克力 牛奶：这两者同食易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。<br/>133、柿子 螃蟹： 同食会生病、中毒。<br/>134、蜂蜜 大米： 同食会胃痛。<br/>135、芹菜 甲鱼： 同食会中毒，可以用橄榄汁解毒。<br/>136、鲫鱼 蜂蜜： 同食会中毒，用黑豆、甘草可以解毒。<br/>137、萝卜 橘子：萝卜食后体内可产生一种抗甲状腺物质硫氰酸，阻碍甲状腺对碘的摄取。橘子能加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿大。<br/>138、毛蟹 生花生米：同食容易引起腹泻，可以用地浆水治疗。<br/>139、鸡蛋 地瓜： 同食会腹痛。<br/>140、田螺 玉米： 同食容易中毒，用地浆水可以解毒。<br/>141、冰 田螺： 同食容易中毒，用藕节解毒。<br/>142、粒子 鸭肉： 同食会中毒。<br/>143、牛奶 糖： 牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。<br/>144、大蒜 大葱： 同食会伤胃。<br/>145、芹菜 菊花： 同食会引起呕吐。<br/>146、对虾 维生素C： 同食可致砷中毒。<br/>147、蒜 地黄： 同食会影响营养成份的吸收。<br/>148、虾皮 红枣： 同食会中毒。<br/>149、茶叶 鸡蛋： 茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。<br/>150、味精 鸡蛋：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
您好！ <br/>与冬瓜相克的食物 冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。 冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。 冬瓜与鲫鱼相克。同食降低营养价值。 以上这些食物尽量不要同冬瓜一起吃 <br/><br/>希望食惠君的回答能对您产生帮助，不要忘记点赞哦~
您好！ <br/>和绿豆相克的食物 <br/> 1. 狗肉与绿豆食物相克 <br/> 同食会胀破肚皮,吃空心菜三两颗可以治愈。 <br/> 2. 榧子与绿豆食物相克 <br/> 绿豆与榧子同食，多食能致死。 <br/> 3. 番茄与绿豆食物相克 <br/> 绿豆与番茄同食也会伤元气。 <br/> 绿豆食用禁忌 <br/> 有人在熬绿豆汤的时候喜欢加盐,一为烂得快,二为好吃。事实上,煮绿豆汤时加盐,不仅使绿豆中的水溶性维生素,如维生素B1、维生素B2等受破坏,而且也能降低绿豆汤的清热解毒性能。 <br/> 绿豆性凉，脾胃虚弱的人不宜多吃，慢性胃肠炎、慢性肝炎、甲状腺机能低下者也忌多食。服药特别是服温补药时不要吃绿豆，以免降低药效。 <br/> 绿豆的最佳搭配食物，绿豆食物相宜列表 <br/> 绿豆 大米 <br/> 绿豆含淀粉、纤维素、蛋白质、多种维生素、矿物质。在中医食疗上,绿豆具清热解暑、利水消肿、润喉止渴等功效,与大米煮成粥后,清润的口感利于食欲不佳的患者或老年人食用。 <br/> 绿豆 南瓜 <br/> 南瓜有补中益气的功效,并且富含维生素,是一种高纤维食品,能降低糖尿病病人的血糖。绿豆有清热解毒、生津止渴的作用,与南瓜同煮有很好的保健作用。 <br/> 绿豆 黑木耳 <br/> 两者搭配，可清热凉血、润肺生津、益气除烦，适宜暑热症、高血压患者。 <br/> 绿豆芽 韭菜 <br/> 韭菜有温阳解毒、下气散血的功效,绿豆芽有解毒的功效。韭菜与绿豆芽搭配食用可解除人体内的热毒并有补虚作用,有利于肥胖者对脂肪的消耗,加之韭菜含粗纤维较多,通肠利便,有助于减肥。 <br/> 绿豆芽 金针菇 <br/> 金针菇与绿豆芽搭配,具有清热消毒的作用,用于防治中暑和肠炎。 <br/> 绿豆芽 鸡肉 <br/> 两者搭配可以降低心血管疾病及原发性高血压的发病率。 <br/><br/>希望食惠君的回答对您有所帮助，祝您生活愉快~
蚕豆病是一种6-磷酸葡萄糖脱氢酶（G-6-PD）缺乏所导致的疾病，表现为在遗传性葡萄糖-6-磷酸脱氢酶（G-6-PD）缺陷的情况下，食用新鲜蚕豆后突然发生的急性血管内溶血。跟其他豆类无关。禁止使用的食品：珍珠末,金银花,川莲,牛黄,腊梅花,熊胆,珍珠末,保婴丹,切记禁食蚕豆或 金银花蚕豆生加工品,避免在蚕豆开花,结果或收获季节去蚕豆地. 禁止使用的日用品 樟脑,臭丸,冬青油,颜料,曼秀雷敦薄荷膏,无比膏,平安膏,跌打酒有牛黄,蓝汞水,紫药水(龙胆紫),庄生之Cooling bath冲凉液(有金银花成份),白花油,万金油或红花油等(均含有水杨酸),有些杀虫剂的喷雾则肯定可以使血液溶解!
span一般医生都会对患者的饮食提出一些建议，而这些建议对病情恢复是有帮助的，患者应尽量遵守。1、对于牛皮癣患者来说，辣椒、生姜、葱蒜以及香椿等辛辣刺激的食物对病情有一定害处，因此平时三次要尽量避免食用，而新鲜蔬果则要多吃一些。2、肉类含有丰富的蛋白质，可以供给人体大量的能力，不过牛皮癣患者吃肉的时候要注意避免一些热发性的肉类，例如牛肉、狗肉，各类海鲜，如果实在是想吃肉的话，可以吃一点猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。需要注意的是，牛皮癣患者是不适宜吃猪蹄汤以及其他一些熟肉制品的。3、患者还需要注意的就是还有就是一些比较有刺激性的食物，像是说辛辣味道的调料类：包括大料、方便面调料等，各种酒类，不要吃调料特别重的饭菜，不要和带有茶叶的水、绿豆汤等。/span span要想彻底治愈牛皮癣或者保守一点说找到治疗牛皮癣相对较为有效的方法，找准病根是关键。根据非常新的科学研究发现，牛皮癣的真实病机是脾肾阳虚，阳气不足，因此建议患者以扶阳为主，采用中医扶阳灭癣的方法来治疗牛皮癣，从牛皮癣的发病根源上治愈牛皮癣疾病。/span
一、日常食物相克<br/>1.生葱与蜂蜜2.蜜糖与豆腐3.皮蛋与红糖4.胡萝卜汁与酒<br/>5.烧酒与桃子6.烧酒与柿子7.烧酒与玉米8.甜酒与味精<br/>9.鸡蛋与糖精10.鸡蛋与消炎片11.鸡蛋与树薯12.鸡蛋与豆浆<br/>13.白藤与川连14.西药片与烧酒<br/>二、肉类与相关食物相克：<br/>1..狗肉与绿豆2.羊肉与柚柑3.羊肉与西瓜4.羊肉与霉干菜<br/>5.兔肉与芥菜6.兔肉与芹菜7.兔肉与小白菜8.驴肉与黄花菜<br/>9.牛肉与橄榄10.牛肉与毛姜11.猪肉与甘草12.猪肉与菱角<br/>13.鸭肉与李子14.鸭肉与杨梅子15..鸡肉与菊花15.鸡肉与芥末<br/>17.鹅肉与柿子18.鹅肉与鸭梨19.蛇肉与萝卜<br/>三、水果与相关食物相克：<br/>1.梨与开水相克2.芥末与鸭梨3..柑桔与萝卜4.甜瓜与田螺<br/>5.山楂与猪肝6.西瓜与油果子7.柿与各色酒8.柿子与酸性菜<br/><br/>9.花生与黄瓜10.棒冰与西红柿11.香蕉与芋头12.白地瓜与香蕉<br/>四、水产品与相关食物相克：<br/>1.鲤鱼与赤小豆2.鲤鱼与小豆甜3.鲤鱼与猪肉4.鲤鱼与甘草<br/><br/>5.鳗鱼与牛肝6.黄鱼与荞麦面7.鳝鱼与狗肉8.黄鳝与白菜<br/><br/>9.螃蟹与茄子10.螃蟹与柿子11.螃蟹与花生12.螃蟹与冷食<br/><br/>13.螃蟹与泥鳅14.螃蟹与石榴15.螃蟹与香瓜16.螃蟹与梨<br/><br/>17.海蟹与大枣18.青蛙与茶叶19.田螺与香瓜20.田螺与蚕豆<br/><br/>21.鳖肉与苋菜22.鳖肉与芥子相克23.鳖肉与猪肉24.鳖肉与鸭蛋<br/><br/>25.鲫鱼与冬瓜26.虾与含维生素C的食物27.海味食物与含鞣酸食物<br/><br/>食物相克表<br/><br/>1、猪肉与豆类相克：形成腹胀、气壅、气滞。<br/><br/>2、猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡。<br/><br/>3、猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味。<br/><br/>4、猪肉与田螺相克：二物同属凉性，且滋腻易伤肠胃。<br/><br/>5、猪肉与茶相克：同食易产生便秘；<br/><br/>6、猪肉与百合相克：同食会引起中毒。<br/><br/>7、肉与杨梅子相克：同食严重会死亡。<br/><br/>8、猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应，面部产生色素沉着。<br/><br/>9、猪肝与番茄、辣椒相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。<br/><br/>10、猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收。<br/><br/>11、猪肝与荞麦相克：同食会影响消化。<br/><br/>12、猪肝与雀肉相克：同食会消化不良，还会引起中毒。<br/><br/>13、猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养价值。<br/><br/>14、猪血与何首乌相克：会引起身体不适。<br/><br/>15、羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。<br/><br/>16、牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适。<br/><br/>17、牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。<br/><br/>18、牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应，有害于人体。<br/><br/>19、牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应。<br/><br/>20、羊肉与豆酱相克：二者功能相反，不宜同食。<br/><br/>21、羊肉与乳酪相克：二者功能相反，不宜同食。<br/><br/>22、羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。<br/><br/>23、羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒。<br/><br/>24、羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收。<br/><br/>25、羊肝与红豆相克：同食会引起中毒。<br/><br/>26、羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒。<br/><br/>27、猪肉与鸭梨相克：伤肾脏。<br/><br/>28、鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气。<br/><br/>29、鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡。<br/><br/>30、鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘。<br/><br/>31、鸡肉与芥末相克：两者共食，恐助火热，无益于健康。<br/><br/>32、鸡肉与大蒜相克。<br/><br/>33、鸡肉与菊花相克：同食会中毒。<br/><br/>34、鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适。<br/><br/>35、鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾。<br/><br/>36、鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡。<br/><br/>37、鸡蛋与豆?嗫耍航档腿颂宥缘鞍字实奈?章省?<br/><br/>38、鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛。<br/><br/>39、鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒。<br/><br/>40、鹿肉与鱼虾相克：癌症患者不宜同食。<br/><br/>41、兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱，导致腹泻。<br/><br/>42、兔肉与芥末相克：性味相反不宜同食。<br/><br/>43、兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。<br/><br/>44、兔肉与姜相克：寒热同食，易致腹泻。<br/><br/>45、兔肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐。<br/><br/>46、狗肉与鲤鱼相克：二者生化反应极为复杂，可能产生不利于人体的物质。<br/><br/>47、狗肉与茶相克：产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收，不利于健康。<br/><br/>48、狗肉与大蒜相克：同食助火，容易损人。<br/><br/>49、狗肉与姜相克：同食会腹痛。<br/><br/>50、狗肉与朱砂与鲤鱼相克：同食会上火。<br/><br/>51、狗肉与狗肾相克：会引起痢疾。<br/><br/>52、狗肉与绿豆相克：同食会胀破肚皮。<br/><br/>53、狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食。<br/><br/>54、鸭肉与鳖相克：久食令人阳虚，水肿腹泻。<br/><br/>55、马肉与木耳相克：同食易得霍乱。<br/><br/>56、驴肉与金针蘑相克：同食会引起心痛，严重会致命。<br/><br/>57、鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。<br/><br/>58、鲤鱼与赤小豆相克。<br/><br/>59、鲤鱼与猪肝相克：同食会影响消化。<br/><br/>60、鲤鱼与甘草相克：同食会中毒。<br/><br/>61、鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒。<br/><br/>62、鲫鱼与猪肉相克：二者起生化反应，不利于健康。<br/><br/>63、鲫鱼与冬瓜相克：同食会使身体脱水。<br/><br/>64、鲫鱼与猪肝相克：同食具有刺激作用。<br/><br/>65、鲫鱼与蜂蜜相克：同食会中毒。<br/><br/>66、鳝鱼与狗肉相克：二者同食，温热助火作用更强，不利于常人。<br/><br/>67、鳗鱼与牛肝相克：二者起生化反应，不利于健康。<br/><br/>68、黄鱼与荞麦面相克：同食会影响消化。<br/><br/>69、虾与富含维生素C的食物相克：生成砒霜，有剧毒。<br/><br/>70、虾皮与红枣相克：同食会中毒。<br/><br/>71、虾皮与黄豆相克：同食会影响消化。<br/><br/>72、螃蟹与梨相克：二者同食，伤人肠胃。<br/><br/>73、螃蟹与茄子相克：二者同食，伤人肠胃。<br/><br/>74、螃蟹与花生仁相克：易导致腹泻。<br/><br/>75、螃蟹与冷食相克：必导致腹泻。<br/><br/>76、螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反，不宜同吃。<br/><br/>77、螃蟹与石榴相克：刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。<br/><br/>78、螃蟹与香瓜相克：易导致腹泻。<br/><br/>79、螃蟹与地瓜相克：容易在体内凝成柿石。<br/><br/>80、螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒。<br/><br/>81、螃蟹与芹菜相克：同食会引起蛋白质的吸收。<br/><br/>82、海蟹与大枣相克：同食容易患寒热病。<br/><br/>83、毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒。<br/><br/>84、毛蟹与冰相克：同食会引起中毒。<br/><br/>85、海味食物与含鞣酸食物相克：海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙，它能刺激肠胃并引起不适感，出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。<br/><br/>86、海带与猪血相克：同食会便秘。<br/><br/>87、蛤与芹菜相克：同食会引起腹泻。<br/><br/>88、海鱼与南瓜相克：同食会中毒。<br/><br/>89、鳖肉与苋菜相克：同食难以消化。<br/><br/>90、鳖肉与鸭蛋相克：二物皆属凉性，不宜同食。<br/><br/>91、鳖肉与鸡蛋相克。<br/><br/>92、鳖肉与鸭肉相克：同食会便秘。<br/><br/>93、田螺与香瓜相克：有损肠胃。<br/><br/>94、田螺与木耳相克：不利于消化。<br/><br/>95、田螺与冰制品相克：导致消化不良或腹泻。<br/><br/>96、田螺与牛肉相克：不易消化，会引起腹胀。<br/><br/>97、田螺与蚕豆相克：同食会肠绞痛。<br/><br/>98、田螺与蛤相克：同食会中毒。<br/><br/>99、田螺与面相克：同食会引起腹痛、呕吐。<br/><br/>100、田螺与玉米相克：同食容易中毒。<br/><br/>101、鱼肉与西红柿相克：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。<br/><br/>102、生鱼与牛奶相克：同食会引起中毒。<br/><br/>103、甲鱼与黄鳝与蟹相克：孕妇吃了会影响胎儿健康。<br/><br/>104、墨鱼与茄子相克：同食容易引起霍乱。<br/><br/>105、鲶鱼与牛肉相克：同食会引起中毒。<br/><br/>106、芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值。<br/><br/>107、芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹相克：芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中所含的维生素B1全部破坏。<br/><br/>108、芹菜与甲鱼相克：同食会中毒。<br/><br/>109、芹菜与菊花相克：同食会引起呕吐。<br/><br/>110、芹菜与鸡肉相克：同食会伤元气。<br/><br/>111、黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。<br/><br/>112、黄瓜与辣椒相克：辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。<br/><br/>113、黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。<br/><br/>114、黄瓜与菠菜相克：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。<br/><br/>115、葱与狗肉相克：共增火热。<br/><br/>116、葱与枣相克：辛热助火。<br/><br/>117、葱与豆腐相克：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏。<br/><br/>118、大蒜与蜂蜜相克：性质相反。<br/><br/>119、大蒜与大葱相克：同食会伤胃。<br/><br/>120、蒜与何首乌相克：同食会引起腹泻。<br/><br/>121、胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽。<br/><br/>122、萝卜与橘子相克：诱发或导致甲状腺肿。<br/><br/>123、萝卜与何首乌相克：性寒滑。<br/><br/>124、萝卜与木耳相克：同食会得皮炎。<br/><br/>125、茄子与毛蟹相克：同食会中毒。<br/><br/>126、辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。<br/><br/>127、辣椒与南瓜相克：辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。<br/><br/>128、韭菜与牛肉相克：同食容易中毒。<br/><br/>129、韭菜与白酒相克：火上加油。<br/><br/>130、菠菜与豆腐相克：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。<br/><br/>131、菠菜与黄瓜相克：维生素C会被破坏尽。<br/><br/>132、菠菜与乳酪相克：乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。<br/><br/>133、菠菜与鳝鱼相克：同食易导致腹泻。<br/><br/>134、花生与毛蟹相克：同食易导致腹泻。<br/><br/>135、花生与黄瓜相克：同食易导致腹泻。<br/><br/>136、莴苣与峰蜜相克：同食易导致腹泻。<br/><br/>137、竹笋与糖浆相克：同食会引起中毒。<br/><br/>138、南瓜与富含维生素C的食物相克：维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。<br/><br/>139、南瓜与羊肉相克：两补同时，令人肠胃气壅。<br/><br/>140、南瓜与虾相克：同食会引起痢疾。<br/><br/>141、西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷，气短。<br/><br/>142、西红柿与地瓜相克：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。<br/><br/>143、西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。<br/><br/>144、西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧，失去原来的抗坏血酸功能。<br/><br/>145、西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物。<br/><br/>146、西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻。<br/><br/>147、洋葱与蜂蜜相克：同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。<br/><br/>148、土豆与香蕉相克：同食面部会生斑。<br/><br/>149、土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳，消化不良。<br/><br/>150、毛豆与鱼相克：同食会把维生素B1破坏尽。<br/><br/>151、黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收。<br/><br/>152、黄豆与猪血相克：同食会消化不良。<br/><br/>153、红豆与羊肚相克：同食会引起中毒。<br/><br/>154、梨与开水相克：吃梨喝开水，必致腹泻。<br/><br/>155、醋与猪骨汤相克：影响人体对营养的吸收。<br/><br/>156、醋与青菜相克：使其营养价值大减。<br/><br/>157、醋与胡萝卜相克：胡萝卜素就会完全被破坏了。<br/><br/>158、先放盐与菜相克：使炒出的菜无鲜嫩味，肉质变硬。<br/><br/>159、早放姜与鱼相克：应在鱼的蛋白质凝固后再加入生姜以发挥去腥增香的效能。<br/><br/>160、蜂蜜与开水相克：会改变蜂蜜甜美的味道，使其产生酸味。<br/><br/>161、蜂蜜与豆腐相克：易导致腹泻。<br/><br/>162、蜂蜜与韭菜相克：易导致腹泻。<br/><br/>163、红糖与豆浆相克：不利于吸收。<br/><br/>164、红糖与竹笋相克：形成赖氨酸糖基，对人体不利。<br/><br/>165、红糖与牛奶相克：使牛奶的营养价值大大降低。<br/><br/>166、糖与食铜食物相克：食糖过多会阻碍人体对铜的吸收。<br/><br/>167、红糖与皮蛋相克：同食会引起中毒。<br/><br/>168、糖精与蛋清相克：同吃会中毒，严重会导致死亡。<br/><br/>169、糖精与甜酒相克：同吃会中毒。<br/><br/>170、红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒。<br/><br/>171、味精与鸡蛋相克：破坏鸡蛋的天然鲜味。<br/><br/>172、茶与白糖相克：糖会抑制茶中清热解毒的效果。<br/><br/>173、茶与鸡蛋相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用。<br/><br/>174、茶与酒相克：酒后饮茶，使心脏受到双重刺激，兴奋性增强，更加重心脏负担。<br/><br/>175、茶与羊肉相克：容易发生便秘。<br/><br/>176、茶与药相克：影响药物吸收。<br/><br/>177、咖啡与香烟相克：容易导致胰腺癌。<br/><br/>178、咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒相克：同食会降低人体对钙的吸收。<br/><br/>179、豆浆与蜂蜜相克：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收。<br/><br/>180、豆浆与鸡蛋相克：阻碍蛋白质的分解。<br/><br/>181、豆浆与药物相克：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果。<br/><br/>182、鲜汤与热水相克：使汤的味道不鲜美。<br/><br/>183、开水与补品相克：破坏营养。<br/><br/>184、牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失。<br/><br/>185、牛奶与钙粉相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收。<br/><br/>186、牛奶与酸性饮料相克：凡酸性饮料，都会牛奶pH值下降，使牛奶中的蛋白质凝结成块，不利于消化吸收。<br/><br/>187、牛奶与橘子相克：引起胃炎或胃蠕动异常。<br/><br/>188、牛奶与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。<br/><br/>189、牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度，影响疗效。<br/><br/>190、牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收。<br/><br/>191、牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收。<br/><br/>192、牛奶与果汁相克：降低牛奶的营养价值。<br/><br/>193、酸牛奶与香蕉相克：同食易产生致癌物。<br/><br/>194、牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾。<br/><br/>195、冷饮与热茶相克：不仅牙齿受到刺激，易得牙病，对胃肠也有害。<br/><br/>196、汽水与进餐相克：对人体消化系统极为有害，使胃的消化功能越变越差。<br/><br/>197、酒与牛奶相克：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康。<br/><br/>198、酒与咖啡相克：火上浇油，加重对大脑的伤害，刺激血管扩张，极大地增加心血管负担，甚至危及生命。<br/><br/>199、酒与糖类相克：导致血糖上升，影响糖的吸收，容易产生糖尿。<br/><br/>200、白酒与啤酒相克：导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症，同时对心血管的危害也相当严重。<br/><br/>201、白酒与牛肉相克：火上浇油，容易引起牙齿发炎。<br/><br/>202、白酒与胡萝卜相克：同食易使肝脏中毒。<br/><br/>203、白酒与核桃相克：易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。<br/><br/>204、烧酒与黍米相克：同食会引起心绞痛。<br/><br/>205、啤酒与腌熏食物相克：有致癌或诱发消化道疾病的可能。<br/><br/>206、啤酒与汽水相克：这样喝啤酒很少有不醉的。<br/><br/>207、啤酒与海味相克：同食会引发痛风症。<br/><br/>208、冰棒与西红柿相克：同食会中毒。<br/><br/>209、蜂蜜与大米相克：同食会胃痛。<br/><br/>210、果汁与虾相克：同食会腹泻。<br/><br/>211、蜜与毛蟹相克：同食会引起中毒。
span您好！白癜风病因复杂多样，生活中稍不留意就有可能诱发白癜风，因此除了白癜风医院治疗，白癜风的日常护理也不可忽视，其中饮食护理是重要的一方面！养成科学、规范的饮食习惯，只有这样才能更好地远离白癜风。白癜风患者应少吃或不吃富含维生素C的水果，例如橙子、柚子、西红柿等，以免影响白癜风的病情，但可以吃一些香梨、无花果等。/span span建议白癜风患者平时饮食应该注意白癜风饮食注意以下几点不必大范围的忌口，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。/span
一： 空腹不能吃柿子： 因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话，就可避免胃柿石的形成。>>>青柿子可降低胆固醇 <br/>二：控制每次吃的量： 柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。 <br/>三： 吃后要漱口 柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。 现在市场上有一些看上去很诱人的、红红的柿子，但吃起来一点也不甜，它们很可能是用激素催熟的。因为从外表上很难区别，所以建议你先买一个尝尝，再决定是否需买更多。 <br/>四：柿子皮不能吃 有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。 因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。 <br/>五：不要和蟹、鱼、虾同吃： 中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。 糖尿病人勿食，柿子中因含10．8％的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类），因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。 附上： 柿子的营养分析： <br/>一： 介绍柿子： 柿子是柿科落叶乔木植物柿的果实。品种甚多。主要产地有河北、北京、河南、山东、山西等省市，著名品种有大盖柿，平均重224克，最大450克，果实扁圆形，中间有缢痕，品质优良，无核，丰产。高庄柿也为有名品种，主要产地为北京昌平县，果实个大，每500克3～4个，短圆柱形，果面有十字形纵沟，缢痕较浅，味甜。柿子除鲜食外，多干制成柿饼，亦称柿桃，可用作点心馅。 柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半，所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。 <br/>二： 柿子营养分析： <br/>1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用； <br/>2. 柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大； <br/>3. 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效； <br/>4. 柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害； <br/>5. 柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
帝泊洱即溶普洱茶珍饮用十分方便，可以用“一撕，一冲，一饮”来概括，3秒钟就可以喝到，安全、卫生、方便、快捷。而且帝泊洱饮用方式多样，你可以：随意喝。并有养胃、通肠、除浊、祛油腻的功效；定量喝则可以调节血脂、调节血糖。用餐时喝，可以既开胃又去油腻；长期喝则能提高免疫力，远离亚健康；想随时喝时，用热水、温水、冷水冲饮即可。网上唯一指定的销售网站是“大健康网”（从百度搜第一个就是），普洱假的多，千万别瞎买呀。
除了痛风病、尿酸高者不宜食豆制品外，一般人当然可以每天喝豆浆的，我家已坚持了十年！
吃葡萄有美容养颜的作用的,葡萄里面含有抗氧化物质,可以延缓皮肤衰老。葡萄里面还有很多的维生素和蛋白质,最好是把葡萄洗干净连皮一起吃掉。
吃葡萄有美容养颜的作用的,葡萄里面含有抗氧化物质,可以延缓皮肤衰老。葡萄里面还有很多的维生素和蛋白质,最好是把葡萄洗干净连皮一起吃掉。
如果不喜欢吃大豆，可以吃美味的豆浆，豆腐花，豆腐干，这些都是豆类美食，豆腐干的钙含量更是新鲜豆腐的6-8倍，不得不说豆类制品是女性餐桌上最合适的食物之一
吃葡萄有美容养颜的作用的,葡萄里面含有抗氧化物质,可以延缓皮肤衰老。葡萄里面还有很多的维生素和蛋白质,最好是把葡萄洗干净连皮一起吃掉。
可以使人的心情愉悦，我也很喜欢吃至于能不能起到减肥的效果我就不知道了~！ 呵呵~！
麦片 <br/> 燕麦(裸燕麦)又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。 此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。<br/>原料介绍 <br/>燕麦就是我国的莜麦， <br/>营养分析 <br/>1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；<br/>2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；<br/>3. 燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧；<br/>4. 它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；<br/>5. 燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
其实它们的营养价值是差不多的，当然是大柿子好了，因为小柿子是转基因产品，不安全：<br/><br/><br/>西红柿，又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实”，又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。 <br/><br/>功效：<br/>番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。<br/> <br/>番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。<br/> <br/>番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。<br/> <br/>多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。<br/> <br/>尼克酸能维持胃液的正常分泌，保进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。<br/><br/>适用人群：<br/>一般人都可食用。<br/><br/>适用量：<br/>每天吃2~3个，便可满足日常需要。<br/> <br/>特别提示：<br/>烹调时不要久煮<br/> <br/>烧煮时稍加些醋，就能破坏其中的有害物质番茄碱。<br/><br/>怎样吃西红柿有营养？<br/><br/>西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维，这和其他蔬菜没有什么不同。但除了维生素外，西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用和胡萝卜素类似，是一种较强的抗氧化剂，可能在一定程度上具有预防心血管疾病和部分癌症的作用。有报道称，大量进食西红柿的男性患前列腺癌的风险相对较低，这和西红柿中番茄红素的抗氧化成分有一定的关系。<br/><br/>西红柿ＰＫ番茄酱<br/><br/> 和西红柿相比，经过浓缩的番茄酱中的番茄红素的含量更高。不过，番茄酱损失了新鲜西红柿中含有的膳食纤维。因此，专家表示，既可以吃新鲜的西红柿，也可以食用番茄酱，最好是两者都适当食用些。<br/><br/>生吃ＰＫ熟吃<br/><br/> 西红柿可以生吃，也可以做熟了吃。这两种吃法对身体都有好处，可以根据自己的喜好选择。专家介绍，番茄红素和胡萝卜素均溶于油脂，所以炒番茄或者做汤等都很好，生吃吸收率低。如果摄取维生素C，则生熟均可，因为番茄酸度大，有利于维生素C的稳定，烹调之后损失比较小。如果为获得钾和膳食纤维，也是生熟均可。<br/><br/> 西红柿性偏寒凉，有清热凉血、生津止渴的作用。要是渴了，吃一个西红柿，非常舒服。但对于怕凉的人来说，做熟了吃是最好的选择，生吃容易出现不耐受的情况，导致腹泻。<br/><br/> 健康小贴士<br/><br/> 吃西红柿的时候，最好不要把皮去掉，因为西红柿的皮中也含有维生素、矿物质和膳食纤维。此外，生吃西红柿时要注意洗净。 <br/><br/>为西红柿辟谣<br/><br/> 对“西红柿中含有尼古丁，如果生吃西红柿等于吸烟，容易致癌”的说法，专家表示，西红柿中的尼古丁含量少得可以忽略不计，不能和香烟中的尼古丁含量同日而语，没必要为此烦恼。<br/><br/>西红柿如何选择<br/><br/> 番茄有很多品种。红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。浅黄色的只含少量胡萝卜素，不含有番茄红素。橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。小番茄里含糖量高于大番茄，所以适合当做水果，但热量也略高一些。其他如维生素的含量因品种和栽培方式而异，无法一概而论。范志红认为，如果要满足维生素C的需求，则各种番茄都好，关键是要选择应季成熟的，因为应季成熟的比大棚栽培的维生素含量高。如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，则应当选颜色深红的，或是橙色的，而不是粉红色的或黄色的。
热量不高。。。没有什么高热量的东西 如果米面算的话。。。 <br/>减肥美容真是没听过 没有可能性啊 里面就那些东西 不过解馋到时没问题。。。
9度米醋(即醋酸含量9/100)<br/><br/>如何用醋美容?<br/><br/>醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。<br/>用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。对于皮肤粗糙者，可将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少如果在洗脸水中，加一汤匙醋，洗毕后用清水反复洗净，也有美容功效。并且用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显著。如果想要手指甲和脚趾甲光亮晶莹，可在温水中加进半茶匙醋，用其浸泡手指甲或脚趾甲，然后再进行修剪。此时，不但甲皮易于修剪，而且甲缝中的污垢也容易清除。在洗澡时，在水中放点醋，浴后会使肌肉放松，疲劳消除，皮肤光滑。<br/><br/>用醋泡澡真的可以全身变白吗?我只知道用醋洗可以软化角质层.其实夏日防晒不要光注重从外部涂的什么用品,而是更要注重由内而外的.要提高自身机体的防晒功能,比如每天出门前半个小时吃一个西红柿就能有防晒功能,提高机体的的防晒指数,这样就能照顾到全身肌肤的美白了,我到目前为止都是坚持这样做的.
我个人推荐:> 鱼丝(与你相思) ， 可惜很多人不知道鱼丝是什么东西，和什么玩意，但是我还是帮大家介绍下:鱼丝有个别名--“与你相思”。很久很久以前，兴国县有位聪明的女子，嫁给了一位船工为妻。因为丈夫经常出门在外，为让他不贪恋外面的繁华世界，不忘家，便仿效制粉干的方法，以鱼肉和薯粉为原料，精心制成鱼肉粉丝，并取名为“与你相思”，让丈夫带着在路上食用。丈夫每吃到鱼丝，就会想起家中的娇妻，所以，总是按时回家与妻子欢聚，决不留连在外。左邻右舍的女人们，纷纷向船工妻子取经，兴国鱼丝的做法也流传开了。<br/>这鱼丝吃了有很多好处，可以完全代替面条粉干之类的没营养和蛋白质的食品。 <br/>最适合代替早晨食品。品尝过的就会体会到属于ta的特色，和丰富的营养价值 鱼丝价位也并不是很高。 一般人都能吃的起。<br/><br/>我个人全力推介。、 赣南特产。:“百信鱼丝” 、 由王氏(完世)家族提供。
您这是节食减肥，有效果的。不过反弹很大，而且不容易控制。过度的节食会另身体消瘦，可是更容易造成精神难以集中，工作不顺畅等消极影响。<br/>您可以选择代餐减肥。选择高纤维低热量的药食同源的中药粉粉，冲饮，代替早餐或者晚餐。像李博士的“魔芋山药纤体粉”，效果就很明显。<br/>要适当运动，做有氧运动:像游泳、跳绳、慢跑、、、 、、、这种小强度持续性运动。<br/>要注意控制饮食:晚上绝不吃夜宵以及零食。晚餐也不宜太晚，6点左右最宜。不然就代餐。<br/>祝您减肥成功!
亲爱的，说起来比较复杂的。最好的吃法是做成魔芋豆腐，口感非常好，我超爱吃的，别怕，没豆腐的工序多。<br/> 1.首先，削皮(戴上塑料手套，否则手会痒)，加白萝卜剁碎，泡点大米，混合后机器粉碎(用石磨推最好)。<br/> 2.水烧开后，将原汁倒入，继续加热，倒入稀释后的食用碱液体，用木棍不停的搅拌，20分钟后倒出来冷却，切成小块放入开水煮10分钟左右，漂在温水中。<br/> 3.可与泡菜炒，吃火锅，烫麻辣烫，魔芋烧鸭等等。<br/><br/> 魔芋地下块茎扁圆形，宛如大个儿荸荠，直径可达25厘米以上，营养十分丰富，含淀粉35%，蛋白质3%，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡萄甘露聚糖达45%以上，并具有低热量、低脂肪和高纤维素的特点。魔芋地下块茎可加工成魔芋粉供食用，并可制成魔芋豆腐、魔芋挂面、魔芋面包、魔芋肉片、果汁魔芋丝等多种食品。魔芋食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品” 、“健康食品”等。<br/><br/> 在我国，魔芋作为药品和食品利用已有2000多年的历史，用魔芋制作的食品被联合国卫生组织确定为十大保健食品之一。从营养角度看，魔芋是一种低热能、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品，高膳食纤维才是它有效的营养成分。魔芋是目前发现的最优良的可深性膳食纤维。由魔芋经物理方法加工获得的魔芋精粉被称为“东方魔粉”，是有效营养成分的浓缩品，其中主要的有效成分是葡甘露聚糖，食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。作为一种可溶性的膳食纤维，葡甘露聚糖可在食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。魔芋的膨胀系数极大，可达原体积的80---100倍，用魔芋精粉制作的食品不需多吃，即给人以饱腹感，自然就会抑制对其他食品的摄取。<br/><br/> --李时珍在《本草纲目》中记载:出蜀中，绝州亦有之，呼为鬼头，闽中人亦种之，宜树荫下掘坑种类植。据《竹溪县志》记载，本县种植始于明成化年间，已有500多年历史。<br/><br/> --魔芋是美味佳肴。《蜀都赋》言:以灰汁煮即成冻，以苦酒淹食，蜀人珍之。《植物名实图考》中利用齐明王的一首诗:“君看天南星,处处入本草;夫何生海南，而能济饥饱。”可看出魔芋的食用价值。<br/><br/> 1、血液的净化剂:由于魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收，促进脂肪排出体外，减少脂肪、胆固醇进入血液，降低血清中甘油三脂和胆固醇总量，因此可起到预防高血压、高血脂和心血管疾病的作用。据有关资料记载，若每天人体服入3克魔芋葡甘聚糖(均为三次服入)，并坚持长期食用，即可达到上述效果。<br/><br/> 2、胃肠道的清道夫:大量研究表明，魔芋特有的束水凝胶纤维，可以使肠道保持一定的充盈度，促进肠道的生理蠕动，使粪便软化，加快排便速度，减轻肠道压力，解除便秘之苦。<br/><br/> 3、肠癌的克星:魔芋特有的束水凝胶纤维，能促使肠道内重金属元素及食物毒性物质迅速排除，减少有害物质与肠壁的接触时间，阻止肠道对这些物质的吸收，清除胃、肠、胆囊中的滞留物，有效降低结肠、直肠中有害细菌感染的概率，是理想的防癌保健食品。<br/><br/> 4、糖尿病患者的福音:由于魔芋葡甘聚糖的粘度很大，增强了消化道内食糜的粘性，延缓了胃腔内食糜糊的滞留时间，并在肠壁形成保护膜，有效地抑制血糖值和尿糖值的上升。国内外专家研究证实，魔芋食品是糖尿病人的一种较为理想的食品，有降低血糖、改善症状、控制病情的效果。<br/><br/> 5、健康者的最佳食品:魔芋中的“海曼纳”物质，使人食后有饱腹感，从而减少人们摄入食物的数量和能量消耗人体内脂肪，有利于控制人的体重，达到自然减肥效果。健康消费者经常食用，能保持健美体态。<br/><br/> 6、补钙:100克魔芋天然食品中含钙约43毫克，更重要的是其所含之钙成份极易溶解被人体吸收，此富钙佳品亦当属补钙首选。<br/><br/> 7、平衡盐份:魔芋具有调节或平衡体内盐份之功效。(营养学证明，人体每天摄取盐份应维持在5g以下)。<br/><br/> 8、排 毒:其丰富的植物纤维素，帮助活跃肠道功能，加快排泄体内有害毒素，预防和减少肠道系统疾病病变发生率。<br/><br/> 9、洁 胃:大量可溶性植物纤维促进胃肠蠕动，可减少有害物质在胃肠、胆襄中的滞留时间，有效地保护胃粘膜，清洁胃壁。<br/><br/> 10、减肥作用:美国Walsh用双盲法肯定了魔芋的减肥作用。华西医科大学研究结果对这一作用进一步证实:食用魔芋精粉30天 ,体重下降率为78. 4%,下降幅度为0. 5~ 4. 7公斤。魔芋食品中的膳食纤维在胃内的充盈作用，增加了饱腹感，同时可以减少产热营养素的吸收，可以达到预防肥胖和缓慢减肥的目的。人体实验表明，举重运动员在不限制饮食及饮水的情况下服用16%魔芋食品，3天减重2.45公斤(为原体重的3.2%)。<br/><br/> 魔芋的热量极低，大约为同等重量米饭的1/80，100克魔芋热量为5千卡，吃到有饱胀感热量也不多，达到减肥目的<br/> 我也想做，你说会有市场吗?魔芋豆腐价格你能承受多少一斤?<br/> 我的QQ:60978492有机会聊聊吧!
越南绿豆膏,椰子肉做的丝或者块，芒果干，鱼干虾米（做粥放点红鱼肉干和虾米还有姜丝小葱 炖上半天 最适合老人家吃）<br/>桂圆干（泡水有润肺去痰的效果，桂圆和着鸡蛋做成糖水很补脑哦，你要闲麻烦直接吃也行）<br/>荔枝蜜（广西荔枝多，所以蜜也便宜，不过要找懂行的，不然被骗的哦~）<br/>广西的药酒历史悠久，价格也很便宜，象什么蛤蚧酒啊，东圆家酒啊很多，带上2瓶送人，划算！<br/>罗汉果干，罗汉果止咳化痰，去毒。带点泡水不错。<br/>沙虫干，比较贵，放少量能让汤的味道鲜美，比鸡精好多了。
中西结合的复式主题餐厅，是世界十大主题餐厅之一。现在大陆有十几家店，佛山有三家了。
肾炎患者需要忌食以下 食物：1. 白酒：性质辛烈苦温，有蕴湿生热之 害。李时珍说:“烧酒，纯阳毒物，与火同性。” 肾炎病人饮之，只会加重病情,有百害而无一 利。无论急性或慢性肾炎，皆不宜食。2. 鸡蛋:过多地食用鸡蛋，容易导致体内尿素氮增多，使肾脏病情加重,甚至导致尿毒 症。所以，慢性肾炎者不宜食用。3. 食盐:性寒，味成,咸走肾。所以，肾炎 之人应忌盐，尤其是急性肾炎水肿之时和血 浆蛋白低下的慢性肾炎病人，更要忌盐，以防引起水钠潴留，加重肾炎水肿。4. 鸡肉：鸡肉中含有丰富的蛋白质，多食 会增加氮质血症和加重尿毒症的病情，慢性肾炎尿毒症者忌食之。《中药大辞典》中指 出：“凡实症、邪毒未清者不宜食。”此外，肾炎患者应忌吃咖喱、芥末、茴香、 辣椒、肉桂、花椒、胡椒、葱、大蒜、生姜等辛辣 刺激性的调味品；忌香烟、咖啡、可可、洋葱、韭菜、芹菜、茭白、苋菜、猪头肉、带鱼、豆腐、 土豆、油菜、香椿头及海鲜发物;忌吃火腿、腌 雪菜、咸菜、咸板鸭、咸鸭蛋、皮蛋、虾米、面酱、酱油、咸萝卜干、榨菜、豆腐乳等含盐量过 多的食物；肾功能不全，血中非蛋白氮增高时，要忌吃河虾、禽蛋、肉类及动物的内脏等 高蛋白高胆固醇食物。
患有淋巴结核病症的人需 要忌食的食物主要有如下几种：1. 虾子:性质温热，味甘成，具有补肾、壮阳之功效。但属于发物，能诱发病气。所以， 患有淋巴结核之人不宜多食。清代食医王孟英指出：“虾，发风动疾，生食尤甚，病人忌 之。”《饮食须知》中亦有告诫:“多食动风助 火，发疮疾，有病人勿食。”2. 雪里蕻：性温，味辛，属于发物食品。 所以，淋巴结核患者，切勿多吃久食，以免诱发或加重病情。《本草衍义》中就说:“多食动 风。”王孟英亦云：“春芥发风动气，病人忌之。”3. 鸭蛋：性凉，味甘，具有滋阴之功效。 淋巴结核者不宜食用。《食性本草》中曾说: “生疮毒者食之，令恶肉突出。”《日用本草》 亦云:“发疮疥。”《随息居饮食谱》中还告诫: “鸭卵，滞气甚于鸡子，诸病皆不可食。”淋巴 结核病人亦当忌之。4. 螃蟹:性寒，是属于诱发病气之发物。宋代医家寇宗爽曾说:“此物极动风，体有风 疾人，不可食。”淋巴结核患者不宜食用。5. 香椿头:性温，味甘平，属于发物，多食动风，并发宿疾，如孟诜指出：“动风，多食令 人神昏，血气微。”王孟英亦说:“多食壅气动 风，有宿疾者勿食。”因此，患有淋巴结核的病人切勿食之。此外，淋巴结核病人忌吃鸡翅、鸡爪、菠 菜、前子、芫荽、洋葱、辣椒、鸡头、肥猪肉、猪 头肉、公鸡、乌贼鱼、章鱼、春笋、羊肉、八角、狗肉、韭菜、南瓜、莴苣、桂圆、肉桂、丁香等， 亦忌烟酒。
患痈疖疔毒的人需要忌食 的食物主要有如下几种：1. 螃蟹:属于诱发病气之发物，《本草衍义》中就曾说“此物极动风，体有风疾人，不可 食”。凡痈疖疗毒患者多食,会加重病情。2. 桃子:性热，味甘酸，古代医家多认为桃子极易上火。《别录》中早有“多食令人有 热”的记载。《滇南本草图说》也认为：“多食动脾助热，发疮疖。”王孟英亦云：“多食生热， 发痈疮。”故凡内热生疮、有痈疖疔毒之人，皆当忌食之。3. 羊肉：性温热而助阳。痈疽疔毒之人,火毒为患，宜清凉之食，切勿食羊肉之类温补 食品。4. 虾子:性质温热，味甘成，具有补肾兴阳之功效，又属于发物。《食疗本草》中载： “虾，动风，发疮疥。”《饮食须知》也指出：“多食动风助火，发疮疾，有病人勿食。”痈疖疔毒 之人以火毒为患，虾子性热，壮阳助火，又易动风发疮，故应忌食之。5. 襦米:甘温黏滞，若作糕饼，性难运化。《饮食须知》中说:“多食发热，壅经络之气，令 身软筋缓，久食发心悸及痈疽疮疖中痛。”故凡火毒内盛的痈疖疔毒者切勿食。6. 杏子:性温热，味甘酸，属于发物。如《本草衍义》中说:“多致疮痈及上膈热。”《饮 食须知》也指出：“多食昏神，令膈热生痰，动宿疾，发疮痈。”正因杏子“动宿疾，发疮痈”， 性又大热，故患痈疖疗疮之人切勿食之。7. 爆米花:属于香燥耗津食品，邪热炽盛的痈疖疗毒之人切忌食，正如清代医家王孟 英所说，“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之”。8. 狗肉：属于温补之物，具有益气壮阳之 功效，《本草经疏》认为它能“发热动火”。《本草纲目》亦云：“若素常气壮多火之人，则 宜忌之。”痈疖疔毒者皆为气壮多火之疾，一切温补食物皆当忌之，狗肉尤忌。9. 辣椒:性大热，味辛辣，多食会引起痈疖疗毒的加剧。因此，患有内外科发炎性的 疾病时，医生常嘱咐病人不要吃辣椒等刺激性食物。无论是咽喉发炎，或是痈疖，皆当 忌食。10. 生姜:性温热，味辛辣，久食有损阴积热之弊。痈疖疔疮之人皆火毒为患，《本草纲 目》中说:“生姜，痈疮人多食则生恶肉。”《随 息居饮食谱》亦云：“阴虚内热，目并喉患，血 证疮痛……均忌之。”11. 胡椒：大辛大热。李时珍指出：“胡 椒，大辛热，纯阳之物。热病人食之，动火伤气，阴受其害。”王孟英亦云：“多食动火燥液，耗气伤阴，发疮损目。”痈疮实属火热为患，理 所当然要忌吃大辛大热、助邪上火的胡椒。12. 人参:性温热，味甘苦,为温补气血的 中药，只宜虚寒之证，不宜热证实证。凡患有痈疽疔疮或丹毒流火者，概莫食。此外，患有痈疖疔毒者，应当忌吃红枣、 紫河车、西洋参、杨梅、樱桃、石榴、砂仁、猪头 肉、鹿肉、香椿头、洋葱、龙眼肉、荔枝、丁香、黄芪以及香烟、白酒、酒酿等。
红斑狼疮症患者要忌食以 下食物：1. 鲢鱼：性温，味甘，具有温中、暖胃、补 气之功效，但又有触发宿疾疮毒之弊。清代食医王孟英曾经指出：“多食令人热衷,动风， 发疥。”患有红斑狼疮者不宜多食。2. 茄子:其性虽凉，但民间及古代医家却认为茄子为发物食品。《随息居饮食谱》告 诫:“秋后者微毒，病人勿食。”所谓“动气”、 “发痼疾”，故视之为“发物”。红斑狼疮之人 应忌食之，或谨慎服食。3. 白酒:酒是一味辛烈苦温、助热上火的刺激性饮料，一切热证实证、阴虚火旺之病， 概莫能服。正如清代食医王孟英所言“烧酒，一名汗酒，性烈火热，遇火即燃。阴虚火体， 切勿沾唇。”红斑狼疮患者切勿饮用。4. 爆米花:性燥热，易伤阴。《随息居饮食谱》中曾说:“炒米虽香，性燥助火，非中寒 便泻者忌之。”红斑狼疮多为毒热炽盛，或为阴虚火旺，多食炒米，伤阴助火，法当忌食。 又有爆芦花（即爆玉米花），其性亦燥热助火伤阴，红斑狼疮之人亦忌之。5. 桃子:性热，味甘酸。《随息居饮食谱》云:“多食生热，发痈疮。”可见桃子性质温热，食之易助热动火。红斑狼疮者多属热毒炽 盛，或阴虚火旺，故不宜多食桃。6. 杏子:性温热，味甘酸。根据古代医家经验，多吃杏子，有“生痰热，发疮痈，动宿疾” 的危害。民间也有“桃饱人，杏伤人”之说，因此，有红斑狼疮患者，忌食之为妥。7. 荔枝:性温热，多食易助热上火。《中药大辞典》认为：“阴虚火旺者慎服。”王孟英 认为“多食发热、动血，凡上焦有火者忌之”。8. 人参:为温补强壮食物，能大补元气。但人参性质温热,尤其是野山参，性热助火， 凡属实证热证，或是阴虚火旺之病，切莫食用。9. 葱:性质偏热，有辛温助热之力，又有香窜刺激味。《随息居饮食谱》认为“阴虚内 热及时病，血证等多种疾病皆忌之”。所以，红斑狼疮患者切忌多食。10. 带鱼:性温，味甘，具有补气养血之功效，又是一种高蛋白高脂肪的海腥发物。清 代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中告诫: “带鱼，发疥、动风，病人忌食。”多食恐有触发 宿疾疮毒之弊，红斑狼疮者当忌食之。11. 胡椒:性温热，味辛辣，李时珍称之为“纯阳之物，辛走气,热助火，此物气味俱厚”， 是一味典型的辛辣刺激性食品。凡属阴虚有火、内热素盛之人，皆当忌之。12. 生姜:性温热，味辛辣,古代医家多认 为，久食生生姜有“损阴，积热”之弊，故主张阴虚内热者忌食之，红斑狼疮多热毒为患，病 者多属阴虚内热体质，所以切不可多吃生姜，以防加重病情。13. 羊肉：元代医家李杲认为，“羊肉甘 热”，与人参皆为温补之物。红斑狼疮热多为内热旺盛，不宜服食，正如《金匮要略》所言: “有宿热者不可食之。”14. 狗肉：性温，味甘，为温补性食物，食 之易“发热动火，生痰发渴”。红斑狼疮之人多为热毒炽盛，或阴虚内热。《本草经疏》中 曾说:“凡病人阴虚内热，多痰多火者慎勿食 之。”因此，红斑狼疮者切勿服食。
痛风患者必须忌食下列 食物：1. 豆腐:豆腐中富含嘌呤，所以，嘌呤代谢失常的痛风病人以及血尿酸浓度增高的患 者，最好不要经常食用豆腐，以免诱发或加重病情。2. 桂皮：即中药肉桂。性大热，味大辛， 有“小毒”，为常用的芳香调味品。但多食久食，有助热上火、动血伤阴之弊。所以，痛风 患者忌食。在急性发作期更不可服食，若食之，势必加重病情，加剧疼痛。3. 啤酒:虽然其酒精度远低于白酒，不如烧酒辛烈苦温，但啤酒中含有多量的嘌呤物 质,所以要忌饮。4. 狗肉：属于温补性食品，又含有嘌呤类 物质，痛风之人为体内嘌呤代谢紊乱，其急性发作期又类似中医的热痹，故凡痛风者应忌 吃狗肉，尤其是在急性痛风性关节炎发作期间。5. 鹅肉:属于发物食品，历代医家也多认为鹅肉能发痼疾。痛风之人多属内有湿热之 邪，尤其是急性发作者多属中医“热痹”之症，鹅肉甘润肥腻，多食能助热碍湿而引起复发， 故当忌食之，鹅蛋性同鹅肉，《饮食须知》中说:“鹅卵性温，多食鹅卵发痼疾。”它又是高胆固醇食物，痛风者也应忌食。6. 螃蟹:性大凉，民间视之为诱发病气的“大发”食物。《本草衍义》中指出：“此物极 动风，体有风疾人，不可食。”痛风病也属中医风疾范畴,患有痛风之人，当忌食之。7. 胡椒：民间及历代医家均认为胡椒属 辛辣刺激性食品。李时珍指出：“胡椒，大辛热。辛走气，热助火，热病人食之，动火伤 气。”痛风之人，尤其是在痛风病发作期，关节 局部红肿热痛，状如热痹，若食胡椒，助热动火，势必加剧病情，故切勿食之。此外，痛风病人应当忌人参、辣椒、茴香、 浓茶、浓咖啡、花椒等刺激性食物，以及动物 肝、肾、脑、胰等内脏和鸭肉、鸡、鸽子、鹌鹑、猪肉、牛肉、火腿、羊肉、鲤鱼、鳝鱼、贝类等含 嘌呤较多的食物。
患有痹症的人需要忌食下 列食物：1. 花红：味酸甜，其性酸敛收涩。如《开 宝本草》中说:“林檎，不可多食，发热涩气，令 人脉闭不行。”《本经逢原》中说:“病人每好 食此，多致复发，壅闭气道使然。”痹乃经脉痹阻之症，故不宜多吃花红。2. 香蕉：性大凉，不利于风寒湿痹者治 疗。据现代研究，香蕉可使局部血液循环减慢，代谢产物堆积，使关节和肌肉疼痛加重， 故痹症病人当忌食之。此外，热搏症者忌吃辣椒、花椒、胡椒、肉 桂、生姜、葱白、白酒等温热助火食物。风寒 湿痹之人应当忌食生菜瓜、竹笋、芹菜、枸杞头、柿子、柿饼、西瓜、地瓜、马兰头、生黄瓜、 螺蛳、田螺、螃蟹、豆腐、绿豆、蚌肉、海带等生冷性凉的食物。
脚气病患者需要忌食的食 物主要有如下几种：1. 南瓜：属于发物。李时珍就曾指出： “多食发脚气”《本草求真》亦云：“凡人素患脚气，于此最属不宜。”清代食医王孟英也说: “……脚气痞闷，皆忌之。”2. 鸡蛋:根据清代食医王孟英的经验，脚气患者忌吃鸡蛋，王孟英在《随息居饮食谱》 中明确告诫:鸡蛋“多食动风阻气……脚气皆 不可食”。3. 鸭肉：根据古人经验，患有脚气之人不宜吃鸭肉。清代食医王孟英曾在《随息居饮 食谱》中说:“多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱……痞胀脚气，皆忌之。”《饮食须知》亦云： “鸭肉味甘性寒，滑中发冷气,患脚气之人忌 食之”。
烧伤患者饮食有以下禁忌事项：1.忌食狗肉、羊肉、猪头 肉、橘子、樱桃、荔枝、杏、花生等热性食物。 烧伤患者最忌热性食物，热性食物可加剧患者红肿、疼痛、口渴等症状。2. 忌饮白开水。烧伤患者时有口渴现 象，说明患者不仅损失了水分，更丢失了盐分。如果单纯喝白开水，就容易使细胞外液 稀释,形成水中毒。3. 忌食辣椒、辣油、辣酱、榨菜、芥末、咖 喱、桂皮、八角、茴香等辛辣助火食物。这类食品有温阳助火的作用，患者食用有火毒攻 心之弊。4. 忌食不易消化和高脂肪的食物。烧伤 患者多出现消化道功能紊乱，食欲较差，若进食过量不易消化的高蛋白质、高脂肪食物，易 产生腹胀、腹痛等症状。另外，过食脂肪类食物，易生痰化湿,不利于创面的愈合。5. 忌食雀蛋、雀肉、羊肉、狗肉、鹿肉、猪 头肉、老母猪肉、鲫鱼、南瓜、芫荽、韭菜、蒜苗等发物。烧伤患者对发物非常敏感，食人后 会使创面不易愈合，并产生水肿。6. 忌酒、茶。酒能扩张血管，并能促进血 液循环，当有感染时，应忌酒，早期蛋白大量渗出更应禁忌;饮茶虽能补充液体，但在机体 需要营养时，大量饮用茶水，会冲淡胃液，不利于消化，影响机体对蛋白质的吸收。此外， 烧伤患者在发热时不宜饮用茶水，因为茶水 中的茶碱能升高体温，并有降低解热药的作用。
醉酒者需要忌食下列 食物：1. 韭菜:性温，味辛甘，属于辛温助热食物。宋代医家寇宗爽在《本草衍义》中指出： “韭，多食则神昏目暗，酒后尤忌。”因此，饮酒过多，或酒酲未消者，不宜再吃韭菜。2. 香烟:若饮酒过多，醉后吸烟，则更加有害身体。正如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中所说:“烧酒性烈火热，遇火即燃。 凡烧酒醉后吸烟，则酒焰内燃而死。”因此，切不可醉后吸烟。3. 生姜:饮酒过量者，尤其是素有痒疮病者，饮酒后更要忌吃生姜。正如李时珍在《本 草纲目》中所说:“食姜久，积热患目。凡病痔 人多食兼酒，立发甚速。”此外，醉酒者要忌食蒜、肉桂、桂圆、大 枣、辣椒、葱、荔枝等。
妊娠呕吐者应忌食下列药 物及食物。1. 止吐药物：除了妊娠期必须禁忌的药 物,在必须使用止吐药时，应避免对胎儿有不 利影响的药品，如胃复安（又名灭吐灵）对胎 儿有致畸作用。妊娠3个月内禁用盐酸氯苯 甲嗪（又称敏可静）、盐酸二苯甲、甲哌嗪（又 称赛克利嗪）、盐酸苯丁嗪（又称安其敏）等。2. 油腻食物:一方面油腻食物容易助湿生痰,产生恶心欲呕的症状，另一方面本病患者大多数脾胃虚弱，加之呕吐之后胃消化液 被吐出，消化能力更弱，油腻食物食入后，更难消化。肥猪肉、猪油、牛油、奶油蛋糕等均 为油腻食物，不宜食用。度3. 有特殊腥臭味的食物：海虾、虾皮、鳗 鱼、甲鱼、海蜇皮等海产品，腥味特浓，容易诱发呕吐;有些土腥味较重的河鱼，如白鱼、鲤鱼等也会诱发呕吐;产生臭味食物，如臭豆腐 乳,都会影响食欲，故忌食之。4. 过甜食物：过甜的食物易黏滞助湿生痰，导致胎气挟痰湿上逆而发为恶心呕吐。 如糖果、蜂蜜、各种蜜饯（如苹果脯、桃脯等） 均有助湿之弊，故应尽量避免食用。5. 坚硬食物:这些食物难以消化，会加重胃的负担，留滞于胃中，而易于呕吐。
对于患有妊娠贫血的人来 说，不宜食用的食物主要有如下几种：1. 不易消化食物：贫血患者往往也同时 存在着消化功能紊乱的现象，所以花生、葵花子、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱、竹笋、毛笋、甜薯干、奶油、海蜇、毛蚶以及没有煮烂的各 种肉类等不易消化的食物应尽量少吃。2. 油炸食物:贫血患者的胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复，油煎炸的食品一方 面会破坏大量营养成分，另一方面也影响消化吸收,造成肠道功能紊乱。3. 大蒜:大蒜含较多的挥发性物质，可降低血糖，多食大蒜则会抑制人的胃液分泌，生 熟品都可使血红蛋白、红细胞减少。《本草经疏》说:“气虚血弱之人，切勿沾唇。”贫血患者如果食用，将会加重病情。4. 碱性食物:人体内如为碱性环境，则不利于铁质的吸收，胃酸缺乏也会影响食物中 铁的游离和转化，故贫血患者应尽量少食馒头、荞麦面、高粱面等碱性食物。5. 多盐:若贫血患者出现水肿，必须限制食盐的摄入量，可采用少盐、低盐饮食，每天 的食盐量应控制在5 ~8克，最多不应超过 10克。6. 多脂肪食品:食用过量脂肪，能抑制人体的造血功能，因为脂肪过多对贫血患者的 消化和吸收都有影响。
对于妊娠高血压患者来 说，应忌食的食物和药物有如下几种：1. 姜、花椒、辣椒、大蒜等辛辣刺激食物: 辛辣刺激性食物易造成便秘，排便时易引起 血压升高，甚至有的患者会因用力排大便，血压急剧升高而发生脑血管意外。2. 水钠潴留药物：肾上腺皮质激素如强 的松、地塞米松、氢化可的松、醛固酮等药物，可引起水钠潴留，长期使用可导致恶性高血 压而致死亡。3. 升高血压的药物，肾上腺素类药物如 肾上腺素、去甲肾上腺素、阿拉明、多巴胺等, 能收缩血管,引起血压升高，不宜使用。4. 温里壮阳的中药:具有升压作用，如鹿 茸可使血压上升，心率加速，心收缩力加强；附子对垂体——肾上腺皮质有兴奋作用，且 能兴奋迷走神经，加强心脏收缩，升高血压; 麻黄中含有的麻黄碱有兴奋中枢神经及较强 的升高血压的作用。5. 浓茶:浓茶中所含的茶碱量高,可以引 起大脑兴奋、烦躁、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而清淡的绿茶可以饮用，其有利 于高血压的治疗。6. 复方降压制剂：多数学者认为复方降 压制剂在降压的同时升高了血脂，因此在整体上并不延长寿命，所以一般不宜使用复方 降压制剂。maC����/P�,品:食用过量脂肪，能抑制人体的造血功能，因为脂肪过多对贫血患者的 消化和吸收都有影响。
患有妊娠水肿的妇女需要 禁忌的食物有以下几种：1. 过咸食物：如咸肉、咸鱼、腌菜、酱类， 减少钠的摄入量，有利于减轻水肿。2. 寒凉食物:脾阳不足是引起水肿的主要原因。寒凉食物如蟹、冷冻食物，容易使脾 阳更虚，水液不得温化，加重水肿。3. 油腻、黏滞食物：如肥肉、糯米。这些 食物容易影响脾胃运化水湿的功能，以使水肿难消。
妊娠中毒症患者饮食有以下禁忌事项：1忌盐及含碱质较重的食 物,如咸蛋、咸肉、咸菜、榨菜、松花蛋、火腿肉。2. 忌肥腻厚味、坚硬不消化食物。3. 忌辛辣刺激性食物，如酒、姜、蒜、辣椒。4. 昏迷、抽搐者禁食。
先兆流产患者饮食有以下禁忌事项：1.不论虚实均忌薏米、肉 桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸 荠等。2. 血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食 物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒。3. 虚者忌生冷寒食品。如生冷瓜果、 寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。
产后发热患者饮食有以下禁忌事项：1 忌烟、酒。2. 忌食辛辣刺激、肥腻、燥热性食物，如 桂皮、羊肉、辣椒、花椒、肥肉。3. 忌生冷寒凉性食物、冷饮。
小儿百日咳饮食有以下禁忌事项：中医认为，百日咳是由于外感疠气，侵入肺系，痰交结于呼吸道，肺 失肃降所致。应忌食：(1) 应忌食油腻食物。主要有油炸猪排、 牛排、油条、油饼、春卷、肥肉、奶酪、奶油蛋糕等。这是由于油腻食物会引起小儿消化功能 失调，脾胃受损，从而导致脾虚生痰，使痰量增加。(2) 忌食生冷食物。主要有冰棒、冰冻汽 水、冰淇淋等。主要由于生冷食物往往损伤脾胃，导致脾胃运化失调而使机体康复功能 减弱，并且使痰量増多。百日咳患儿往往在食入生冷食物后咳嗽加剧。(3) 忌食海鲜发物。主要有海虾、螃蟹、 带鱼、梭子蟹、蚌肉、淡菜、海鳗。由于百日咳对海腥、河鲜食物特别敏感，咳嗽期间食入海腥食物，会导致咳嗽加剧。(4) 忌食过甜食物。诸如糖果、大枣、巧 克力、蜜枣、果脯、糖水。这是因为痰多往往是由过食甜味食品而引起，糖能助湿生痰，百 日咳患儿，食甜味后往往加剧咳嗽。(5) 忌食辛辣刺激食物。诸如辣椒、川椒 芥末、咖喱、大葱、洋葱、菜、酒。因为百日咳患儿多呈兴奋状态，食人辛辣刺激之物后，会 使咳嗽加剧，痰液增多。(6) 忌食酸性食物。中医认为酸味具有 收敛的特点，有敛邪作用，故百日咳病儿忌食醋、糖醋排骨、糖醋鱼类、柠檬、酸菜等。
在日常生活中，并非所有食物都可以同时食用。“搭配得宜能益体，搭配失宜则成疾”。换句话说，食物也有“相克”的时候。 鞣酸与蛋白质 相克若在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质，会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。因此人们在吃海鲜后，应隔4小时以上再吃这类水果。吃完肉不要马上喝茶也是这个道理。 纤维素、草酸与铁相克 动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质，都不能与含纤维素多的芹菜、萝卜、甘薯同吃，也不宜与含草酸多的蕹菜、苋菜、菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。 蛋白质与糖相克 牛奶中的赖氨酸与糖在高温下会产生反应，使氨基酸遭到破坏。鸡蛋与糖不宜同煮也是这个道理。但是把牛奶烧开、鸡蛋煮熟后，晾一会儿再放入糖就不会出现这个问题了。 胡萝卜素与醋酸相克 炒胡萝卜忌放醋，是因为醋酸会破坏胡萝卜素。同样，富含胡萝卜素的雪里蕻、菠菜、油菜等也不要用醋炒。 草酸与钙、镁相克 豆腐忌与菠菜同食。豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体吸收钙质，还容易诱发结石症。 适宜搭配的食物 五谷加红枣，胜似灵草； 精粮合口味，粗粮润胃； 豆腐配海带，常吃除害； 白菜萝卜汤，益寿保康； 心虚气不足，桂圆米煮； 口渴心烦躁，粥加猕猴桃。
配有各式杂粮的粽子称为“养生粽”，或是把填充了红枣莲子羹、蜜枣等馅料的叫作“美容粽”，还有银耳、枸杞等馅料的粽子，则一概被归为“保健粽”。
“养女膏”特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等，对男士们也有非常好的效果，可做好后和老公一起食用。 特别要提醒的是，每次不要吃得太多，一天一勺足矣。由于养女膏的配方中都是大补的食材，食用过量会上火。如果有上火症状，可将食量减少，或隔天吃一次。有人吃了会拉肚子，说明脾胃寒湿比较重，平时多吃生姜或辛辣食物就会好转。
四季滋补顺天时 古人云：“人以天地之气生，四时之发成。”说明代表自然界的天地与四时气候的变化是人类生命的源泉，自然界的运动变化，直接影响着人体，而自然界有规律的运动体现为---四季。 春，属木，其气温，与人体肝气相应，宜舒肝； 夏，属火，其气热，与人体心气相应，宜清心； 秋，属金，其气凉，与人体肺气相应，宜润肺； 冬，属水，其气寒，与人体肾气相应，宜暖肾。 不同节气的变化不但引起身体表面和气血的适应性反应，更重要的是影响脏腑的功能，一般表现为： 春季：气候宜人，心志清新气爽； 夏季：气候暑热，情绪多烦闷焦燥； 秋季：气候凉燥，人口鼻干燥烦闷； 冬季：气候寒冷，人阴气盛而心沉静。 所以说，我们若要保证自身健康，保证自身皮肤和五脏以及全身各系统功能处于良好状态，无论气候多麽变化多端，而始终保持身体长期健康，那麽就应该顺应气候特
栗子闷鸡 配方：肥母鸡1只，栗子仁200g，杏仁log，红枣5枚，姜丝、葱段少许，核桃仁 20g，料酒、味精、盐、芝麻酱、白糖、猪油、香油、豆粉各适量。 制法： 1.将核桃仁、杏仁放在碗内，用沸水烫后去磨.捞出沥干水：杏仁、核桃仁放入四成熟油锅中，用漏勺上下翻身，炸至金黄色、油泡较少、大部分脱水时，捞在盘中摊开，待冷脆时用木棒滚压，研成末待用。 2.用刀把栗子斩成两半，放人开水锅中煮至壳与衣可以剥掉时捞出，剥去壳衣待用。 3.鸡洗干净后，剁成3cm大小的块。炒锅烧热，用素油滑锅，再加入猪油25g，在武火上烧至六成熟，投进鸡块，煸至皮成黄色，加入料酒、姜丝、白糖，酱油，烧至黄色，放入白汤、红枣、核桃仁烧沸，移至文火，盖上盖，焖烧一小时左右，倒入栗子，再焖15分钟。 4.锅内放卤水在武火上烧沸，放人芝麻酱拌和，淋上少许湿豆粉，拌匀，着薄芡，加人八成熟猪油50g，用手勺反复推拌，使芡粉肥胀起泡沫，放人麻油略拌，出锅浇在鸡面上，撒上杏仁末即成。 桂花核桃冻 配方：鲜桂花15g，核桃250g，奶油100g，白糖适量。 制法：将核桃捶破取仁，加水磨成浆汁。 将一个铝锅洗净，加入冷水适量，置武火上烧沸，加入白糖拌匀。 将核桃仁浆汁、白糖汁混合拌匀，放人奶油和匀后置武火上烧沸，出锅倒人铝盒中；待冷后最好放人冰箱内冻结。 食用时，用刀划成小块，装入盘中，撒上桂花即成。 功效：清热解毒、生津止渴。适用于痰热咳喘、肾虚腰痛、肠燥便秘等症。 火锅菊花鱼片 配方：鲜菊花100g，鲜鲤鱼500g，鸡蛋2个，鸡汤适量，盐、料酒、胡椒面、香油、姜、醋等。 制法：将白菊花，去蒂，摘下花瓣，拣出那些焦黄或沾有杂质的花瓣不用。 将留下的花瓣放人冷水内漂洗20分钟，沥尽水分备用。 将鸡汤、调料一并放人火锅内烧开，将鲤鱼切成薄片备用。 将火锅盖打开，把鱼片投入汤内，待5—6分钟后，打开火锅盖，再抓一些菊花投入火锅内，立即盖好，再过5分钟则可食用。 食用时，可将煮熟的鱼片和菊花瓣放在香油里沾过再吃，这样可防烫嘴。 功效：祛风明目。适用于头昏晕、目干涩、高血压、视物模糊等症。
实在不行可以上网买啊,电视上的东西很差的.我曾经就上过当.
中秋前后必吃的9大养生蔬菜 从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？下面就推荐给大家一份“养生蔬菜目录”： 强肾植物：黄秋葵 要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。 这种蔬菜不太常见，但最近声誉鹊起。为什么？经科学家研究，黄秋葵强肾健体的功效，在蔬菜中非同一般。 预防感冒：莴笋和菜花 菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。 莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。 脸上不长痘痘：生菜和苦瓜 生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。 苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，它含有抗癌作用的活性蛋白质，不但能够增加免疫细胞的活性，还能清除体内毒素，帮助排毒。 避免消化不良：韭菜和香菜 韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作用。 香菜香味独特，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜有温中健胃的作用，适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状。 防止上火：菠菜和番茄 菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。 番茄有清热解毒、生津止渴等作用，用于治疗口干舌燥、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦等。 深绿色、棕红色蔬菜，天天吃一斤 秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高。而胡萝卜素是人体一宝，中医认为它可补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，可提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。 特别提醒的是，辣椒等辛辣食物，要少吃。 长时间腌制的雪菜，助消化 推荐芥菜类。比如大头菜、榨菜、三叶青。因为芥菜里硫代葡萄糖苷很高，它的水解产物是抗癌的，多吃点能预防癌症。天气凉快了，腌菜泡菜不容易坏，也可以多吃一点。一般人以为，腌菜亚硝酸盐含量高，容易致癌，其实，这个观点并不完全对。 白色蔬菜，养阴生津 白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重，现在刚开始入秋，要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。秋天茄子性凉，不利脾胃。初秋养生，还有一个讲究是“健脾化湿”。 中医讲究天人合一，秋天，人体必须先把脾胃养好了，才能为冬天做好准备。秋天的茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃。而吃南瓜就对脾胃很有好处。 藕是东方蔬菜之王，抗衰老 秋天可吃点莲藕，“藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老”。 另外，把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。 ——————————————————（来源网络）
富含维生素的食物，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等 注意补充水分，每天最好喝3～4杯开水 可多吃梨、苹果、葡萄、香蕉、萝卜、冬瓜及绿叶蔬菜以助生津防燥
我在广州有看到养生堂，不过是药业来的
合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高耐寒能力和免疫功能是十分必要的。 根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。“食补”应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。 食补宜选用的食物和药物 1)补阳类食物。主要有：鸡肉、猪肝、猪肝、羊肉、羊肾、狗肉、鹿肉、鳊鱼、带鱼、海参、贻贝、洋葱、香菜、粳米、糯米、小麦、南瓜、红枣、茴香、姜等。 (2)滋阴益肾、填精补髓类食物。主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆、火腿、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。 (3)补肾壮阳类食物。主要有：小米、核桃、韭菜、虾仁、贻贝、麻雀肉、麻雀卵、羊肉、狗肉、羊肾、猪肾、牛鞭、鹿鞭、鹿肉等。 (4)常用药物。主要有：蛤蚧、当归、熟地、黄芪、天麻、虫草、锁阳、阳起石、海马、海狗肾、狗脊、鹿茸、人参、灵芝、山药、芡实、杜仲、续断、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、淫羊藿、补骨脂、紫河车等。 下面向你介绍一些冬季滋补食谱： 1.百合鹌鹑汤 材料：食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚 功能：滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。 制作方法：鹌鹑托鸡鸭档代切洗净，去肠杂；红萝卜去皮洗净切件，加百合、蜜枣，放水五碗，煲三小时。 说明：清润滋补，合全家老少饮用，秋冬季更是合时汤水。 2.无花果杏仁汤 材料：食物：瘦肉四两药物：南北杏各三钱，蜜枣五枚，无花果十粒 功能：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。 制作方法：瘦肉洗净，成块落煲，加放以上各药材，放六碗水，煲二小时已成。 说明：此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。 3.芝麻益肤汤 材料：食物：黑芝麻一两，柠檬四片，雪梨一个，鸡蛋一只或鹌鹑蛋四只药物：红枣六枚 功能：芝麻有润肠润肌肤功效，能乌须黑发。组成上方可以防止皮肤乾燥、龟裂、脱皮，使皮肤光滑，幼嫩娇艳。 制作方法：洗净黑芝麻放置搅拌机搅匀，成糊状；柠檬切片；放两碗水，先煲红枣(去核)，后下雪梨(切块)，十分钟后放入鸡蛋(全只)，片刻加入黑芝麻、少许糖，混成汤可进食。 说明：此汤为时下美容人士最为多用，经济而简单，清润通便，益肤防老。 4.莲子百合汤 材料：食物：瘦肉半斤药物：莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚 功能：莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。 制作方法：莲子百合大多都采用乾品，将以上各食物药物洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。 说明：莲之全身皆可入药，莲藕、莲子、莲叶、莲心、莲花、莲蓬、莲茎乃最普遍而最实用之植物药材。 5.冬菇螺肉汤 材料：食物：冬菇六粒(中等大)，响螺肉一只，鸡脚六只，生姜两片功能：滋润温补，健肺清痰，补膝脚力。 制作方法：冬菇先浸软；响螺用滚水拖过，取肉切片，加鸡脚生姜，放水四至五碗，煲四小时。 说明：秋季，天气乾燥，此汤合家人饮用，既滋润又补益。 6.塘蒿三鲜汤 材料：食物：塘蒿菜一斤，新鲜鱼片、猪肝、猪腰片各二两，姜丝少许或用红辣椒一个 功能：营养丰富，味道鲜美，全家适合，维生素高。 制作方法：塘蒿菜洗净，三鲜洗净切片摆好，先煲好一锅上汤，落足油盐调味，沸开落菜，鱼片、猪肝片、猪腰片生灼，加姜丝或红辣椒(切碎丝)。 说明：此法如打边炉火锅，但视乎人多少而用料，三两个人按以上份量已足，冬天自己一家几口做这个汤，生灼很不错。 7.雪耳鸡汤 材料：食物：鸡半只或一只，随人多少而定，姜片少许药物：雪耳一两，蜜枣六枚功能：雪耳能润肠胃、和血止血，不含胆固醇，配鸡煲汤，补益兼滋润，配蜜枣，清润。 制作方法：切洗净之鸡原只与雪耳、蜜枣齐放煲内，放六至八碗水，煲三至四小时，汤成。 说明：如将雪耳加乳鸽或鹌鹑、水鸭、鸭等，都有以上功效，制作相同，悉随尊便。 8.乳鸽银耳汤 材料：银耳(又名雪耳)三钱，乳鸽一只，瘦肉四两，蜜枣四枚 功能：清润，滋养和血，通便。木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多，加瘦肉乳鸽，滋补温和。 制作方法：银耳浸发透洗净，将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时，后下银耳再煲半小时，加少许盐调味，汤成。 说明：此汤全家合用，家有老人者更加适合，常饮银耳亦有美容健肤之功效。 9.猪尾黑豆汤 材料：食物：猪尾一条，黑豆四两，木耳一两 功能：猪尾壮腰补脊椎之胶质；黑豆滋阴，补中益气；木耳(黑木耳)同白木耳所含营养相近，含蛋白质、多糖类、灰分，灰分之中还有很珍贵之硫、磷、镁、钙、钾、钠等，滋养益胃，防血管硬化，止血，治妇女月经过多。 制作方法：买猪尾一条，刮净皮毛，冲洗乾净，斩件；木耳先浸发廿分钟，加黑豆一齐放入煲，水四至五碗，煲三至四小时。 说明：黑木耳煲片糖可止妇女血崩、月经血量太多等。 10.北杏鹧鸪汤 材料：食物：鹧鸪一只药物：北杏仁三钱，元肉二钱，远志三钱 功能：益心智，壮腰肾，润肺清痰，补脑力，长服使人聪明益智、补肺养气。 制作方法：鹧鸪可托卖雀铺代切，去肠杂，洗净，加上三种药材，煲三小时已够火路，捞起鹧鸪药渣，只饮汤。 说明：初冬起鹧鸪大量应市，只只肥美，脑力工作者、学生、老人气喘咳等最适宜饮此汤补益。 11.桑椹瘦肉汤 材料：食物：柚皮乾二两，瘦肉半斤，片糖一块药物：桑椹四钱 功能：补虚益气，清肝明目，降血压，通便，常饮此汤必无便秘。 制作方法：柚子皮去外皮留囊皮晒乾备用，每次用二两，加瘦肉及桑椹四钱，注水四碗，煲三小时，放片糖，片刻即成。汤鲜甜，瘦肉亦可食。 说明：桑椹能止头晕兼便秘，含维生素B1、B2、C、烟酸、琥珀酸；柚皮及柚肉均为润肠通便而不伤脾胃之润肠食物，将此两样组成一汤，各有所长兼收通肠去便补气明目之功。 12.瑶柱鸭汤 材料：食物：冬菇六粒，瘦肉四两，光鸭半只(人多用一只)，江瑶柱六粒(大) 功能：鸭肉味鲜，蛋白质丰富；瑶柱乃海产食物，滋阴入肾；元肉为温补要药，温中逐寒。凡上热下寒者饮此汤相当适合，配瘦肉、冬菇使此汤更加清甜而温补。 制作方法：鸭托鸭商代切洗净，去肠杂，瑶柱冬菇先浸至透，将以上各物一齐放入瓦煲，六至七碗水，煲四小时以上。 12、人参鸡火锅 原料：母鸡肉1000g，猪瘦肉、猪舌头各150g，水发海参、猪环喉各200g，莴笋、胡萝卜各150g，豌豆苗尖、葱各lOOg，人参20g，醪糟汁1OOg，鲜汤2000g，猪油200g，花椒、胡椒粉、精盐、味精、冰糖、料酒、酱油各适量。 制法：将母鸡肉洗净，搌干水分，剁成4cm见方的块，入开水锅中氽一下，猪瘦肉、猪舌头亦入开水锅中氽片刻，捞出切片；海参洗净，片成大片，用水泡上；猪环喉撕去皮、筋，剞花刀，剖开，切成约8cm的条；胡萝卜、莴笋削去皮筋，切成片；豌豆苗洗净；人参洗净，用少许水煮一下，捞出切片，再放入原锅内煮15分钟，捞出仍以原汤泡好待用。以上各料分别装入盘中上桌(人参、母鸡块除外)。炒锅置火上，下猪油烧至五成热，先放葱、姜、花椒炸香，再放料洒、酱油、冰糖、鸡块、醪糟汁、盐炒一会，加鲜汤烧沸，调入胡椒粉、味精，舀入火锅中上桌；加入人参片煮10分钟，即可烫食各种原料。蒜泥、盐、醋加香油调匀蘸食。 13、羊肉汤 滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。 特点：色泽光亮，呈乳白色；汤质优美，营养丰富；不膻不腥，味道鲜美异常。 制法：先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，（不宜放大料，串味），等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。 把羊骨架放锅里，加满清水，好了，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜，继续熬吧，什么时候熬的汤成乳白色，象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。 把切好的羊肉、羊杂放碗里，放些葱花、香菜，蒜黄之类的菜，放适量精盐，把熬好的羊汤趁热倒入碗里，好了，一碗色泽乳白，口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧，味道真的好极了。如果喜欢辣椒，可以放些辣椒。 14、萝卜烧排骨 特点：成菜色泽红亮，肉质酥嫩，味道鲜美。 原料：猪排骨500克，萝卜500克，酱油20克，料酒5克，盐4克，味精3克，白糖5克，葱8克，姜5克，淀粉5克，油50克。 制法：萝卜切绞成块，葱切段，姜切片。炒锅上火，放油将葱、姜和萝卜放入，煸炒至上色加入料酒、酱油、盐、味精、白糖和清水，放入排骨坯料，用火烧开锅后，转用小火烧25分钟，待汁收浓且口味浓香时，加入水淀粉，把汁全部挂在原料表面即可。 15、清炖马蹄鳖 主料：甲鱼1只(重约750克)，火腿骨1根，火腿肉100克。 辅料：葱结、姜片、冰糖、熟猪油各10克，精 盐1克、绍酒25克，白胡椒粉1克，鸡清汤750克。 制作：1)将甲鱼宰杀，用开水烫泡后，剥去外层内膜，用刀沿甲壳四周剖开，掀起甲盖，去掉内脏(留下甲鱼盖)，剁成约3.5厘米长、1.7厘米宽的块(尾和脚爪不用)； 2)放入开水锅中煮至水再开，捞出沥水； 3)火腿切成4 大块； 4)将甲鱼块整齐地码在沙锅中，把火腿、葱、姜和火腿围在甲鱼四周，加入鸡清汤和绍酒，盖锅焖住； 5)旺火烧开后，去除浮沫，放冰糖，转用微火炖1小时左右，拣出姜和火腿骨，放盐； 6)再将火腿捞出切成片放入锅里，淋上熟猪油，撒入白胡椒粉即可。 16、黄芪炖乌鸡 原料：黄芪50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克 制法：1.清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净。 2.将黄芪洗净，放入乌骨鸡腹中，放入沙锅，注入鸡清汤，放入料酒、盐、葱段、姜片，用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。 功效：一说、补肝肾、益气血、男子遗精、早泄有辅助治疗作用。 二说、黄芪，是一味中药，功能补脾益气。乌鸡，含有丰富的蛋白质和脂肪、钙、磷、铁和核黄素、尼克酸等。功能养阴益血、治妇科疾病。黄芪炖乌鸡，有补脾益气、养阴益血的功效。榆次民间用这种传统保健食品治疗月经不调、白带过多、月经痛、血虚头晕等妇科疾病。黄芪，性味甘、微温，入脾、肺经。乌鸡，性味甘、平，入肝肾经。 17、杞精炖鹌鹑 原料：鹌鹑1只， 枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。 制作：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。 服法：弃药，吃肉喝汤，每日1次。 功效：滋养肝肾，补精益智。鹌鹑是良好的益智食品，含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等，有助于小儿发育、增进食欲、提高记忆力。脑力劳动者常食，能消除眩晕健忘症状，能提高智力，有健脑养神之作用；枸杞子能补肾益精、养肝明目、抗疲劳、增强体力和智力；黄精能补脾润肺、养阴生津、强化筋骨、益智强身。几味同用更增加其滋补和益智作用。适宜于肝肾不足、精血亏虚而见神疲乏力、腰膝酸软、眩晕健忘者服食。 18、素笋汤 取冬笋200克， 鲜汤250克，香菜梗、水发黑木耳、葱姜汁、精盐、味精、麻油各适量。先将冬笋去皮洗净，切成长8厘米、宽1厘米的薄处，放沸水中略烫捞出，放凉水中过凉后捞出控水。黑木耳择成小朵，香菜梗洗净后切成3厘米长的段。炒锅上旺火，放入鲜汤，加入葱姜汁、精盐、味精，再放入竹笋片、黑木耳片，待汤煮沸时，用后勺撇去浮沫，放入香菜梗，淋上麻油搅匀后盛入碗中。本品特点为素雅清淡，鲜美可口，消痰利肠，通脉化食。 19、冬笋鲫鱼汤 取冬笋100克， 鲫鱼1条（250克），黄酒、生姜片、精盐、味精、精制植物油各适量。先将冬笋剥完后切成长丝，洗净，然后用沸水煮一下，以除去涩味。鲫鱼去鳞除去内脏洗耳恭听净，锅中放油烧热，放入鱼煎两面至皮微黄，烹入黄酒，加清水及笋丝、生姜片烧开后，略焖煮一会，加入精盐、味精即成。本品特点为汤鲜醇浓，肉嫩笋脆弱，利水下乳，健脾益气。 20、三丁豆腐羹 取豆腐250克， 猪肉丁150克，番茄250克，青豆米50克，精盐、味精、湿淀粉、麻油、鲜汤各适量。先将豆腐切成丁，下沸水焯一下，沥干水待用。番茄烫去皮，去籽，切成小丁，烧热油锅，下葱略煸一下，放入鲜汤、豆腐、肉丁、番茄、青豆米、精盐、烧沸，再加味精，淋上湿淀粉，出锅装碗，淋上麻油即成。本品特点：味道鲜美，滋阴润燥，补中益气，补脾健胃。 21、骨头汤 原料：脊椎骨1000克， 棒子骨500克，适量清水。 调味佐料：姜片、葱段、酱油、料酒、花椒、大料、桂皮、盐。 制法：切记酱油要少放，以汤略显酱色即可。熬制时间为40-60分钟。骨头汤做好后，盛入小盆内，放入冰箱冷冻室储存，随吃随取。 22、胡椒茴香牛肉汤 用料：胡椒10克， 大茴香10克，牛肉500克，大蒜1条。 制作：胡椒、大茴香洗净；大蒜洗净切节；牛肉挑去筋膜，洗净，切成大块。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调入酱油、味精即可，饮汤吃牛肉及大蒜。 参考文献：爱问
食物的酸碱性只是在体外，进入体内后，健康的几天都会调节使体液维持在一定的PH范围内。碱性食物多是蔬菜和水果，提倡吃，这一点是对的。 醋有一定的保健作用，可以软化血管，预防感冒等，所以经常吃点醋是有好处的。 这两种说法都没错。 人的胃液主要成分是盐酸，你的胃液怎么会是碱性的呢？你吃了酸性的东西会胃痛，那是另一回事，看看医生，在医生的指导下治疗会好的。
我从养生一对一定过他们的产品，叫“佛手桑橼汤”，是调理肝气用的，买之前他们的客服介绍过，我就做了一些笔记，里面有佛手，香橼，枸杞，枸杞根，葛根，桑叶，还有一些东西实在没记下来，要不你打他们电话问问。
俗话说，是药三分毒，药补不如食补。其实日常养生不用那么纠结，食补是最健康自然的养生方法，举个例子，就像最平常的萝卜，就有清热化痰、理气、解毒的功效。特别适合气郁上火生痰的人，青萝卜效果最佳，最好生吃，如果胃有病还可以做萝卜汤喝。如果你还觉得食补不够的话，你还可以向类似养生一对一这样专业的机构购买一些养生方剂。
水肿是因为阳气不足，新陈代谢不好，竹明老师讲过这种症状得补阳或者是调气，推荐你喝白扁豆粥，白扁豆有健脾的作用。不过你也有可能是气拥（气太多）的原因，那就需要理气不是补气了，最好先打热线电话让专家确认一下，不要适得其反。
有好多啊！最简单就是多喝牛奶，我每天大概喝两袋蒙牛奶，蒙牛纯牛奶和蒙牛早餐奶，感觉最近精力很充沛。当然，饭菜也要注意营养均衡。多吃黄豆芽、大豆、木耳、香菇等。
在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品；同时秋天气候又比较干燥，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。 百合：百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可以抑制肿瘤的生长。将百合洗净，煮熟，放冰糖后冷却食用，既可清热润肺，又能滋补益中。 大枣：据中医专家讲，大枣不光是甜美食品，还是治病良药。大枣性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。根据药理研究，大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。 红薯：我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查，发现此地的长寿老人有一个共同的特点，就是习惯每日食红薯，甚至将其作为主食。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。另外，红薯是一种理想的减肥食品，因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能。 枸杞：枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。相反，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。 简单易做的滋润养身秋补食品： 梨子粥：梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用作秋季保健食品。 木耳粥：将白木耳5～10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3～5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用。 百合粥：新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效，对热病后余热未清、虚烦惊悸等症，均比较适宜。
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