有没有感冒呢?最近辽宁那边也刚是有一股冷空气,平时得注意了。 给你列一些怀孕后的一些注意事项。 1、不管热还是不热都应该多穿一点,怀孕初期要预防感冒,现在宝宝是最怕这种病毒感冒,很容易造成畸形,如果感冒不是很重,没有到发烧的地步一般没什么问题,千万不能吃药,万一生病最好立即到医院,跟医生讲怀孕了。 2、营养方面应该补充叶酸,可以预防胎儿神经畸形,菠菜不错的,有营养而且叶酸丰富,不要吃过油和过甜的食物,每天早晨空腹喝一杯蜂蜜可以预防便秘,每天一杯牛奶,一个鸡蛋营养是全方面的,而且脂肪含量比较低,容易吸收,如果你早孕反应很强烈的话,建议你太阳好时多出去走走,可以缓解,也可以促进肠胃消化。 3、保持心情开朗很重要,对宝宝的发育也很好的,喜欢吃什么就吃什么吧,油炸的和烧烤的不要吃就可以了,不要吃太凉的东西,引起子宫收缩,造成流产就不好了 4、前三个月禁止性生活,容易细菌感染而且容易流产。 在孕期的一些其他注意事项和饮食搭配可以看看http://www.kepuu.org/jiankangzhidao/hhymm/index.html
