宝妈平时多喝汤,喝鱼汤,吃稍微浑一点的菜
如果想增加奶水的话,可以在日常饮食方面多喝汤汤水水的,尤其是猪脚汤,是专门下奶的哦,效果很不错,如果还是不明显可以吃中药调理
亲 一般下奶的东西就是花生猪蹄汤 排骨汤 鸡汤 鲫鱼豆腐汤 还要多吃水果蔬菜 如果都不行就去请一个催乳师吧
狗肉和红薯熬汤,花生黄豆和猪蹄汤,鲫鱼汤
让宝宝多吸吸,另外,妈妈要多喝糖水
亲你好,现在奶水不够的话,干脆就不要给宝宝母乳了,现在一百天了宝宝的饭量还不是很大,等宝宝饭量大一些的时候,亲的奶水就更不够了
多喝鱼汤鸡汤猪蹄花生汤是最基本的。最主要的是要让宝宝多吸,刺激奶水分泌。我家宝宝快满三个月的时候也是这样,吸了好久没有奶水她急得哇哇哭,不吃奶就吸自己的手指,我把她手指拿掉继续让她吸,这样哭闹了三四天奶水就多了很多,半夜里睡觉都不敢侧睡,奶水把衣服都湿透了。建议宝妈如果不想给宝宝添加奶粉的话请一定要坚持,虽然宝宝饿的哇哇哭妈妈很难过,但坚持几天就肯定有奶水的!
我两个月的时候奶突然变少了,我当时那个急呀。买了奶粉宝宝又不吃, 吃了两口就想吐的样子,真担心宝宝挨饿。后来我就抱着试试的心理,决定每天用热毛巾敷乳房,越热越好,促进乳房血液循环。。然后就顺时针按摩按摩。记得每天要多敷几次,多按。。每顿都要喝汤。。慢慢的宝宝吃的奶够了,虽然没以前那么胀了。 但是宝宝吃的也够了。。
可以多喝一点汤水哦,一定要多吃饭菜,我一般都是一喝鲫鱼汤奶就会比较多一点的,你也可以试试,最好的方法还是让宝宝多吸吸哦。
首先宝妈不要急,保持心情愉悦,这个很重要。其次点多喝些汤汤水水,鲫鱼汤,黄豆猪爪汤。最后也要多给宝宝吸吸,多刺激乳房。
