请问喝牛奶，吃鸡蛋涨肚怎么办？

典型的草食型肠胃 无法很好的分解乳糖,这个叫乳糖不耐受症,是基因决定的 在中国人里比较常见  喝酸奶,酸奶是奶制品里最好消化吸收的,基本不存在乳糖不耐受的情况 不过,要正宗的酸奶 啊,什么酸酸乳之类的酸味牛奶,那是扯淡  至于鸡蛋,能补充蛋白质的东西很多,不一定要吃鸡蛋啊

那你可以吃一些凉性的鸭蛋试试。 牛奶就没办法了,牛奶是最好的补钙,就算以你后生完小孩,喂奶期间,也要多喝牛奶的。 而且只能和纯牛奶的,那些花色奶没有用,也没有营养的。 好可怜,为了孩子坚持住。

那么就不要吃煮的鸡蛋 吃鸡蛋羹挺好消化的

如果牛奶喝不了的话,就喝豆浆试试。 涨肚的话多出门散散步。或者喝点蜂蜜水试试。

鸭蛋或者鹌鹑蛋试试 羊奶呢,奶不够可能会导致钙摄入不足

可以呀,多煲骨头汤代替牛奶,吃一些高蛋白的东西代替鸡蛋.

我怀孕的时候没喝过牛奶,因为一喝就吐。 鸡蛋也吃得少。 怕营养不够就多喝点汤。 其实很少情况会营养不良的,你的身体会自动调节,将营养都优先给肚子里面的宝宝。

不一定非要天天吃的,只要胃口好

消化不好就不要吃蛋白,牛奶可以改成豆浆