请教宝妈们吃什么下奶最快?
请教宝妈们吃什么下奶最快?急要下奶,求大家分享成功经验!
最主要的还是要给宝宝多吸吸,平时吃点黄豆炖猪蹄,鲫鱼汤,妈妈要保持愉快的心情,这样奶水就比较多了。
多喝点鲫鱼汤,猪蹄汤,四磨汤也是很好的,
可以多喝些鱼汤,鸡汤,猪脚汤等,都是可以下奶水的,吃些高蛋白的食物可以提高奶水的质量的,不喂奶的时候,可以用热毛巾敷敷的。有助于下奶水的。
和鱼汤啊,最重要的是要让宝宝多吸
多吃些下奶的食物,鲫鱼汤啊,花生猪脚汤啊,多在饮食上调节一下,奶水不多,也要让宝宝多吸吸,这样子的话,能够刺激到乳腺呢,还有可以用毛巾热敷一下,注意不要烫到,还有是可以请催乳师按摩一下,也能管用,还有保证好的心情也很重要
我当时喝了鲫鱼汤,下奶也不快,产后第三天,我喝了2次通草、漏芦,小包的颗粒,医院开的下奶药,效果特别好,属于中药的,不用担心副作用,现在我真的变成奶牛了,每天胸前总是湿湿的,夏天也要用防溢乳垫
答:多喝点鲫鱼汤,猪蹄汤,四磨汤也是很好的,详情>>