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怀孕晚期便秘严重怎么办呢?有什么食物吃了有利于排便呢?
多吃水果哦,多喝水
孕妈妈在孕期便秘是很常见的,孕妈妈出现便秘的话建议多喝水补充水分、适量运动、适量吃一些粗粮、多吃新鲜的蔬菜水果和对缓解便秘有好处的食物如玉米、苹果、香蕉、番薯、南瓜、西梅等。