但我真不知道现在该怎么办才好？
我家宝贝不爱吃饭 我家女儿2岁半了，她也不是不吃，就是速度特慢，而且喜欢边吃边玩，一般不自己吃，自己吃时就是吃她喜欢的菜，而且只吃菜，别说自己吃了，就是我喂她，热饭都会变成冷饭，所以每次给她喂饭我特头疼，而且我又没有耐心往往都会发火，她饭量还行，但我真不知道现在该怎么办才好？请指教，等候你们的好消息！谢谢！
研究证实,幼儿自1岁后便有了自主感,开始向个体化发展。在饮食行为方面对食物就有了喜爱与不喜爱之分,并在进食的时间上有了自己的选择和主见。 假如父母对小儿进食强加控制。难免会产生冲突。干扰小儿进食,并有可能出现诸多饮食行为问题。国内的有关调查资料表明,在饮食行为上,大约64%～70%的2岁以下幼儿表现为适应型,15%～20%表现为胆怯型。
13%～18%表现为厌恶型,说明约有30%～36%的幼儿存在着不同程度的饮食行为障碍,值得关注。 专家指出,要想让小儿吃得放松。吃得香甜,需要父母在小儿进食的过程中,给孩子以下几个方面的帮助与支持。 ·鼓励小儿与全家人一起进餐,参与小儿的进食过程。
但不要过分干扰其进食行为,吃饭时不要逗弄孩子,不要与其过多说话,防止引起孩子过度分心而影响正常进食,尤其不要在餐桌上训斥孩子。 ·吃饭时让孩子坐在父母中间,坐位高度要适宜,鼓励孩子坐直了,以使其能够看到和接触到餐桌上的食物,并能够用手取食物自食。
·既要尊重孩子对食物的爱好和选择,也要尊重他对新尝食物的拒绝。在这一过程中,父母宜用鼓励性的语气指导孩子选择食物。如果是新食物,父母可试着多次劝孩子尝尝,让其增加接触机会,达到自然熟悉和接受目的。切勿强迫孩子接受新食物。 ·让孩子自己决定进食速度的快慢。
自己决定吃多少量,全身心地参与进食过程。当孩子没有食欲和不感到饥饿时,切勿强迫他进食。 幼儿进食是一个复杂的行为,受到多方面因素的影响。其中父母对孩子的进食心理和进食行为影响最大。父母的关心、支持和指导是小儿饮食行为健康发展的关键。而小儿进食时的心理状态是不可忽视的重要因素。
因此。父母要为孩子提供和谐的进餐气氛。给予孩子必要帮助和指导,使孩子吃饭时心情愉快、放松,吃得更香。
为什么孩子对吃饭没兴趣? 为让自己的宝贝吃得好,长得快,家长什么都舍得:舍得花钱买营养丰富的食品、舍得花时间了解育儿知识、舍得花精力鼓励孩子进食……可最让他们苦恼的是,自己尽心尽力,孩子却不买账!家长虽然能够决定给孩子吃什么、设定进食的时间、选择合适的进食地点和方式,但是孩子却可以选择他们是否愿意吃、每次吃多少。
如果你不考虑孩子的选择,那小家伙很可能会以他自己的方式来反抗。 消极怠慢。就像第一个例子那样,孩子虽然能接受家长的喂养,但心不在焉。对于吃饭心不在焉的孩子,家长往往就会采取少量多次喂养的方式。少量多次喂养会使孩子失去饥饿的刺激,胃酸的分泌量就会减少,影响食物的消化和吸收,使孩子丧失对吃饭的兴趣。
而且,少量多次喂养还会使孩子失去早期训练注意力集中的机会。 积极抵抗。第二个例子就是典型的积极抵抗。孩子对吃饭根本不感兴趣,而且将吃饭与玩耍混为一谈。在他的小脑袋瓜里,“吃饭” 是与唱歌、玩耍等共同组成的一个概念,而不是一个单独的概念。为了使孩子尽可能多吃些食物,家长绞尽脑汁,变换花样,但得到的不是孩子逐渐安稳地接受食物,而是更加排斥进食。
如果在孩子玩耍兴致正浓时给他喂饭,还会造成孩子的厌恶,甚至抵抗,形成恶性循环。这就是家长经常抱怨的“厌食”。 怎么让孩子重新爱上吃饭? 最好的方法就是“饥饿疗法”:等到孩子真正饿时才喂他,并让他逐渐养成正常进食的规律和习惯。 由于孩子已经对吃饭兴致不足,开始实施饥饿疗法时,孩子即使已经饿了,也不会专心地坚持到吃饱,往往吃到半饱时就开始玩了。
这时,家长要注意控制吃饭的时间,一般20~30分钟后就要停止喂养。等下次吃饭时间到了,再给他吃。当然,很可能孩子还没到下次吃饭时间就已经饿了,闹着要吃的。这时家长千万不能心软,要想尽办法分散孩子的注意力,让孩子玩喜欢的玩具,做喜欢的游戏,甚至可以带孩子外出。
这段时间可以给孩子喝些水,但是绝不能给他任何东西吃。等到下次吃饭的时间到了,再给孩子喂饭。几次后,孩子就会明白吃饭的真正含义——不吃饱就会饿着。 有一点要提醒家长的是,不能用“谁让你平时不好好吃饭,就让你饿着!”这类的话刺激孩子。家长应该作出“装傻”、“同情”或“无奈”的举动,假装帮孩子到处找吃的,或找钱准备出去给他买食物,当然,最终肯定没有找到任何能吃的东西,也没有找到钱去买食物。
这样就不会使孩子心里产生对“饥饿疗法”的抵触情绪。 饥饿的刺激能促使孩子明白吃饱的含义,不仅可以改变孩子对吃饭的兴趣,保证他每次吃到足够的量,保障孩子的生长发育。而且还会养成他集中注意力做事的习惯。
答：我们小区有一个和你的情况差不多，首先绝对不可以吃零食，第一餐吃过后出去玩儿（不管吃没吃饱、去没有零食的地方、提前带上简单、好吃、好看的饭）等跑的玩儿累了拿起就让...详情>>
