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我很容易发脾气,怎么办?

我的脾气很爆燥,动不动就发脾气,尤其是对女儿和老公,各位有什么好建议或者饮食疗法吗?

全部答案(共10个回答)

    2019-04-20 07:22:13
  • 这种情况与心肝火旺,肝郁肝火等有关,建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治,少吃辛辣刺激性食物和油腻性食物,多吃瓜果蔬菜。平时多参加户外活动。
    刘晴桂 | 2019-04-20 07:22:13 0 0 评论
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  • 2019-04-08 09:13:58
  • 这个是属于情绪不稳定的情况的了,要看看原因的,比如是不是一些生活事件的影响,有没有挫折的问题导致i的, 同时的话,要注意睡眠的问题,因为睡眠不好,也是可能导致的了,所以的话,可以考虑使用一些安神补脑液等的了,也是可以帮助的了。
    最爱你的夏 | 2019-04-08 09:13:58 0 0 评论
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  • 2004-09-26 20:48:06
  • 练练书法,学学插花。很修身养性的。
    shinobilang | 2004-09-26 20:48:06 1151 658 评论
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  • 2004-09-26 14:13:50
  • 相信你还没有到更年期。也不要自己随便吃药。
    脾气暴躁往往是因为体内激素水平不平蘅所致,你应该到医院的内分泌科好好检查一下。
    年轻的妈妈生活压力、工作压力都很大,我有过这样一段时间。深有感触。
    aiersha224 | 2004-09-26 14:13:50 1168 655 评论
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  • 2004-09-25 13:06:34
  •  好发脾气是可以理解的~但是要记住,经常发脾气是一种疾病哦~要时刻记得要忍住~那样对自己也好,对家庭也好~要想不发脾气~必须自己掌握好!吃一点静心的药物吧~~
    雨凌 | 2004-09-25 13:06:34 1167 655 评论
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  • 2004-09-25 11:18:02
  • 做深呼吸。简单有神效!随时做。
    一天又一天 | 2004-09-25 11:18:02 1150 658 评论
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  • 2004-09-24 11:26:15
  • 如果是进入更年期的女性,事实上是可以谅解的,因为在那个年段是很容易发火的,我介意每天早上喝一杯青茶在做做一些简单的运动,就基本能解决问题了。
    jone9195 | 2004-09-24 11:26:15 1167 655 评论
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  • 2004-09-24 02:49:52
  • ‘宁静可以致远’,好好体会这句话,或许你能悟出道理来。
    1081632812 | 2004-09-24 02:49:52 1154 659 评论
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  • 2004-09-23 23:50:36
  • 喝粥.少吃肉.你就没有精力发脾气了.
    1458490923 | 2004-09-23 23:50:36 1155 659 评论
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  • 2004-09-23 23:43:00
  • 多喝蜂蜜
    abcd | 2004-09-23 23:43:00 1151 658 评论
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