怎样提高小孩免疫力

我的小孩以前和你的孩子情况一样，，可能比你的孩子更甚，基本是每月都得去输液，去年打了一支肺炎疫苗情况就变了，另外可能和他渐渐长大了自身免疫力增强了也有关，现在我就不担心他的身体了

你好！


要想提高孩子的免疫力,第一:不能挑吃,宝宝有一套属于自己的碗筷,杜绝口对口的喂养方法. 第二:要多点让宝宝到户外活动,晒晒太阳,活动活动.病毒多发季节就少带孩子到人多的地方,如:游乐场,游泳池等等. 第三:现在天气热了防晒工作要做好,也要给宝宝多喝水,进出有空调的地方要适当的加减衣服,衣服如果湿了可以用毛巾垫一下背,吸吸汗防止吹风后容易感冒.可以的话就给宝宝换上干净的衣服. 第四...

你好！


要想提高孩子的免疫力,第一:不能挑吃,宝宝有一套属于自己的碗筷,杜绝口对口的喂养方法. 第二:要多点让宝宝到户外活动,晒晒太阳,活动活动.病毒多发季节就少带孩子到人多的地方,如:游乐场,游泳池等等. 第三:现在天气热了防晒工作要做好,也要给宝宝多喝水,进出有空调的地方要适当的加减衣服,衣服如果湿了可以用毛巾垫一下背,吸吸汗防止吹风后容易感冒.可以的话就给宝宝换上干净的衣服. 第四:宝宝也要勤洗手,小手喜欢到处乱摸,手上容易沾上细菌,预防病从口入. 第五:家里的空调温度最好是在25度左右,室内温度比室外温度低5度就好了,如果室温相差太大一进一出的人就容易生病了.而且房间应该经常打开窗户来换换气,确保有新鲜的空气流通.说了这么多不知道对你有没有用,你不妨试试吧!如果以上五点都能坚持地做到的话,那么孩子一定会有一个健康的体魄的!

·增强免疫力，需要食物来帮助 　　

宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质，但除了维生素D和维生素K以外，我们的身体并不生成其他营养素，那么其他的营养物质则必须从食物中摄取。因此，父母应养成宝宝不偏食、不挑食的良好饮食习惯。 　　
1、富含维生素A的饮食包括：红薯、杏等； 　　
2、富含维生素C的饮食包括：猕猴桃、哈密瓜等水果； 　　
3、富含维生素E的饮食包括：菠菜等绿色蔬菜； 　　
所有的谷物，如燕麦、大麦，都含有各种各样的矿物质。 　　

·锻炼，增强免疫力最简单、经济、有效的方法 　　

运动能帮助增强的体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高宝宝免疫功能的关键。 　　
1、多运动能使宝宝变得更加强壮，而且不容易出现无精打采的情况。 　　
2、经常锻炼能促进宝宝的肌肉发展，并给予关节更好的支持，从而使宝宝在下一次锻炼时不容易受伤。 　　
3、给宝宝做运动要把握好“度”，强度不能太大，保证每天至少半小时即可。 　　但许多父母都希望通过“补”些什么来增强宝宝的免疫力，可专家表示：这样做的效果并不肯定，而且“补”得不当反而会给宝宝带来一定的负面影响。 　　

·睡眠，让免疫系统“养足精神” 　　

充分休息能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担。因此保证宝宝睡眠充足很重要： 　　 每天应保证新生儿睡16-20小时； 　　
6-12个月的婴儿每天应睡14-15小时。 　　

·免疫接种，助宝宝抗击疾病 　　

接种疫苗是通过人工的方法，使人体产生抵抗力以达到抗病防病的目的，是一种经济、有效、简便的方法。因此，对国家规定的接种计划应不折不扣地完成。但许多父母在已认识到预防免疫重要性的情况下，仍因事忙或忘记导致宝宝失去预防接种的最佳时机，而这对宝宝来说是种不小的损失。