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我今年18岁,手淫4年了,而且几乎是每天两次,现在感觉阴茎勃起有些困难了,这种情况如果戒掉手淫可以自然恢复吗?
您这个频率的手淫是太过度了。长期过度手淫会引起肾精亏虚,肾气不足而出现腰酸、乏力、耳鸣、阳痿、早泄、记忆力下降等情况,您现在还处于发育期,对您的生长发育也会有一定的影响。 要恢复身体,建议戒掉手淫的习惯,多参加体育锻炼,转移注意力,扩展兴趣爱好,平时多吃些豆类来恢复肾气,以免影响生长发育,慢慢就可以恢复,如有需要可以配合些中药来辅助,比如六味地黄丸等。