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上海那家医院治疗失眠最好?最近老是睡不着觉,不知道该怎么办?很容易被小声惊醒。

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花落知多少334 | 17-04-08 0 0 举报
你好很多因素会导致失眠:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活、学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的、根据描述你目前的情况考虑是否有更年期的情况、建议中医治疗调理、中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝、活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能、平时注意自己的心理状态特别重要、建议调整好自己的心态、积极地面对生活、学会自我缓解压力、多和身边的朋友们沟通交流、多到户外活动、有需要及时联系我们、详情可及时点击咨询

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