新妈妈奶水不足,怎样发奶?
我的女儿出生12天了,可我的奶水总不足,每天都要给她喂奶粉,她才能吃饱.别人说一个乳头有7个孔,可我每次挤都只能看见3、4个孔流奶，是乳头没通吗？但我的乳房也不觉得胀。希望有经验的妈妈告诉我该怎么办？
将猪蹄,丝瓜,花生米,香菇在一起炖.不仅要喝汤,还要吃猪蹄,丝瓜,花生米,香菇.一顿吃不完,第二顿可以继续吃.
你可以试试乌鸡增乳胶囊，这药很管用，也可吃点通草，鲫鱼汤，牛鼻子汤，昂子鱼汤，还可以用一个酒粮加一个鸡蛋，这些都是下奶的！
方法一:坚持母乳喂养 方法二:到药店买点通草(白色条状)炖到鱼汤、肉汤中喝
在某些情况下，哺乳妈妈会产生奶水不足的现象，但多半都可加以矫正。比方说： 1、过早添加配方奶或其它食品--这是造成奶水不足的主因之一。由于宝宝已经吃了其它食物，并不感觉饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，乳汁便自动调节、减少产量。 2、喂食时间过短--有些妈妈限制哺喂的次数和时间，比方说规定每四个小时才喂一次，或者每次喂食时间过短等，都会造成母奶产量的减少。
事实上，哺喂母奶不必有固定的时间表，宝宝饿了就可以吃。而每次哺喂的时间在理想上也应由宝宝自己来决定，不应加以限制。有时候宝宝的嘴一离开妈妈的乳头，妈妈便立刻假设宝宝已经吃饱了。事实上宝宝可能只是想休息一下、喘一口气(吸奶是很累的，有没有听过「使出吃奶的力气」这句话) ，或是因为好奇心想要观察周围的环境等，妈妈可以再试着喂喂看。
3、人工挤乳器损坏或不会使用--有些妈妈想要确定自己的乳汁是否足够，于是便想到可以挤挤看，没想到却挤不出多少东西，于是便以为自己的奶水不够。其实挤奶也是需要时间学习的，更何况宝宝的嘴比任何挤奶器更能有效的移出奶水。有时候有些妈妈已经恢复上班工作，便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝，没想到过了一阵子却越挤越少，在这种情况下，请先检查人工挤乳器是否损坏，有时候换一个新的机器便可解决问题。
不过请妈妈们注意，由于大多数人工挤乳器并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力，因此在挤的时候千万保持耐心，慢慢来，多花一点时间就可以了。 4、婴儿快速生长期(growth spurts)在婴儿约二至三周、六周、以及三个月大左右，婴儿在此时会经历较为快速的生长阶段，此时宝宝会频频要求吸奶。
这可以说是宝宝以其本能在增加妈妈的奶水产量，因此若在此时添加其它食物，反而会妨碍奶水的增加。 5、授乳妇营养不良--授乳妈妈应该注意营养，摄取适当的热量，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁分泌。最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
6 、药物影响--授乳妈妈吃含雌激素的避孕药，或因疾病接受某些药物治疗，有时会影响泌乳量，此时可改采其它方式避孕，或避免使用某些药物等。在就诊时，应让医师知道??正在喂母乳。 7、母亲睡眠不足、压力过大--为人母的工作十分耗费精神及体力，有时会影响母乳的分泌。
建议妈妈们放松心情，多找时间休息，就可以解决暂时奶水不足的现象。食疗方一：金针豆浆 原料：金针菜（黄花菜）30g、鲜豆浆250g、白糖20g 做法：将金针菜用温水润软，煎去花蒂，洗净，放于砂锅中，注入清水100ml，大火烧开后，加入鲜豆浆和白糖，再共煮10分钟。
服法：分2次服，早晚各1次，连服3天 功能：清热解毒、利尿运乳，适用于产妇缺乳。 食疗方二：花生鲤鱼汤 原料：花生仁60g，鲤鱼1尾（重约500g），生姜5g，料酒5g，酱油3g，化猪油10g，精盐3g，味精0。
2g 做法：1。生姜洗净切丝，鲤鱼刮鳞去腮，剖腹去内脏，砍成块，一起放入碗中，加入料酒、酱油和精盐，拌和均匀，腌渍入味。2。花生仁洗净，放于砂锅中，注入清水500ml，小火煮至酥烂，下腌渍好的鲤鱼块、化猪油，再煮20分钟，加味精，调匀。
服法：分2次服。趁热食花生和鱼，喝汤。 功效：祛湿利水，醒脾和胃，通乳，适用于产后缺乳。 食疗方三：木瓜猪蹄 原料：新鲜番木瓜1只（重约300g），猪蹄1只（重约400g），精盐4g，味精0。5g 做法：1。
番木瓜洗净剖开，去籽，切成3cm小块。2。猪蹄烙净余毛，刮洗干净，砍成小块，放于砂锅中，注入清水800ml，盖严，先用大火烧开，撇去浮沫，转用小火炖至八成酥烂时，加入番木瓜片，继用小火炖至酥烂。下盐和味精，调匀。 服法：分2次服，早晚各1次。
趁温食番木瓜、猪蹄、喝汤。 功效：健脾胃，助消化，下乳汁，适用于产妇缺乳。 。
一定要有信心！！ 我也是这样过来的，每天尽可能多喝汤， 多休息， 让宝宝多吸，不加奶粉。 现在我的BB80天了， 奶水多得喝不完，挤出来倒掉！
我是一个高龄妈妈，也曾担心自己奶水不足，可我一直是纯母乳喂养，现在宝宝快一周岁了。我的经验是，让宝宝尽量多吸，轻易不要加奶粉。其实，宝宝能吃多少，你就会产多少。不要担心，过几天就好了。
不用着急，多活动，让血液循环起来，孩子满月后奶水就会越来越好，再有就是多喝水，多吃饭。祝一切顺利。
首先是让孩子频繁吸吮母乳，每天8-10次，饥饿时先喂母乳，对下奶会很有效，其次可以吃下奶食物，如猪蹄炖花生米、猪蹄炖通草、鲫鱼汤、鸡汤，但注意不要太油腻；还可以吃下奶药物如催奶片、中药等。保持心情愉快，与孩子多交流，也会使母乳增多。
鲫鱼汤 猪蹄汤 牛鼻子 鸡汤都是下奶的
我的女儿出生26天，我们真是一个命，尽管我喝了很多下奶的汤，可孩子总是吃了上顿没下顿，可我最近发现，只要我睡一个觉醒来，乳房就会有涨的感觉，希望你能在喝猪蹄汤、鲫鱼汤的同时，多休息。
最好的催乳方法： 1、鲫鱼汤 2、花生炖猪脚 喝鲫鱼汤 兔子头汤 鲭子汤 猪鞭焙粉冲水喝 都是很有效果的....
鲫鱼一条、猪鼻头一个，清炖，喝汤吃肉。
答：我觉得你可以去正规的机构咨询一下，我朋友是在贝儿好治疗的，很不错，宝宝也够吃了，都觉得很满意。详情>>
