宫缩就是子宫的收缩力,是指子宫体部平滑肌的收缩,是阵发性的,收缩与间歇反复交替,不受产妇意志所控制,它在分娩中的作用至关重要,只有通过有效的宫缩,才能使胎儿不断沿着产道下降来完成分娩。
在妊娠晚期,不少孕妇会不时感觉到轻微子宫收缩(就是感觉肚子轻微发胀,发紧痛感不明显)这种宫缩被称为假宫缩,它没有规律性,不但隔的时间长,持续时间也很短,不会引起真正分娩。
到了真正分娩的前期,这种没有规律性的假宫缩会变得有规律性(由原来的不定时变为有时间规律性)而且这种宫缩间隔的时间会越来越短,持续的时间也变长了,产妇的痛感也会越来越明显了。当宫缩变为3~5分钟一次时,随着收缩几度的加强,子宫颈口就会慢慢打开。等到宫缩间隔大概为每两三分钟一次,而持续时间达到一分钟左右,这时候子宫颈口就会完全打开了(只要宫颈口完全打开才能有足够空间让胎儿通过
)产妇只有配合着宫缩的推动力用力才能顺利分娩出胎儿。
自然分娩是一个复杂而以艰辛的过程。但只有通过这种分娩方式才能完全感受到这一过程,是来之不易的,无论对产妇和宝宝都是非常有好处的。
我自已就是通过自然分娩来生下我的宝宝。