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褪黑素治失眠有效吗

晚上失眠怎么办？ 

晚上失眠怎么办？吃褪黑素有用吗
傻*** | 2014-12-19 20:47:15

全部答案（共2个回答）

    2014-12-19 20:47:16 
  • 病情分析：失眠可能是多方面的原因引起的，比如你周围的环境问题或你自身的问题。指导意见：对待失眠问题，首先要找出原因，看你自己是由于哪个原因造成的，然后对症治疗。褪黑素的话可以吃，你说的这个牌子效果不错，对改善睡眠很有帮助。
    郝*** | 2014-12-19 20:47:16 152 77 评论
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    • 2014-12-19 20:47:15 
  • 病情分析：引起失眠的原因有很多，但主要分为2部分。一是外部环境导致的失眠；二是自身原因导致的失眠。指导意见：先找原因，然后对症治疗。褪黑素的话，可以吃。因为褪黑素本身就是改善睡眠的。瑞琳娜褪黑素效果不错，对改善睡眠很有帮助。你可以试试。
    只*** | 2014-12-19 20:47:15 149 77 评论
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