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产后如何做月子

产后如何做月子

产后的第一个月到底如何保护身体?听说越是营养价值高的海产品(如:海参和鲍鱼等)越不下奶,有无科学道理?还有听说吃鲍鱼有利于顺产伤口的恢复,是吗?

全部答案

  • 产后如何做月子,的从以下几个方面做起: 1,饮食:除了辛辣刺激、冷的、硬的、不易消化的而外,其它的都可以吃,如鸡、鱼、鸭、蛋等,多吃蔬菜、水果,奶水少的时候,就多喝炖的汤。如果是冬天坐月子,水果去皮、切成小块用开水汤一下,连同开水一起吃下。 2,卫生:产后10天前,如果出汉多,那得及时用热水擦澡后把湿衣服换了,预防感冒;产后10以后可以洗淋浴《此时伤口已经愈合》,另外应保持会阴部清洁、干燥,勤换卫生消毒纸垫。梳头、洗脸、用牙膏牙刷漱口。 3,睡眠:每天睡眠保持10小时以上,你的睡眠和婴儿应同步。 最后祝你和宝宝健康。

    产后如何做月子,的从以下几个方面做起: 1,饮食:除了辛辣刺激、冷的、硬的、不易消化的而外,其它的都可以吃,如鸡、鱼、鸭、蛋等,多吃蔬菜、水果,奶水少的时候,就多喝炖的汤。如果是冬天坐月子,水果去皮、切成小块用开水汤一下,连同开水一起吃下。 2,卫生:产后10天前,如果出汉多,那得及时用热水擦澡后把湿衣服换了,预防感冒;产后10以后可以洗淋浴《此时伤口已经愈合》,另外应保持会阴部清洁、干燥,勤换卫生消毒纸垫。梳头、洗脸、用牙膏牙刷漱口。 3,睡眠:每天睡眠保持10小时以上,你的睡眠和婴儿应同步。 最后祝你和宝宝健康。收起

    无忌

    2007-01-08 21:19:33

  • 我现在觉得坐月子一定要听父母的话,千万不要自己看太多书,可把自己害了,宁愿忍受三十天,不要一辈子难受啊!我们的体质和老外不一样,所以宁愿传统一点不吧

    我现在觉得坐月子一定要听父母的话,千万不要自己看太多书,可把自己害了,宁愿忍受三十天,不要一辈子难受啊!我们的体质和老外不一样,所以宁愿传统一点不吧收起

    145806...

    2006-12-28 22:23:31

  • 产后要注意:不要劳累,不要坐太久,不要感风,穿暖和点. 不要吃太咸太甜,要不下奶的.要注意营养。 不要吃刺激性太强的,不要吃太酸,太冷太硬的东西. 下奶可用猪蹄、鲫鱼汤。鸽子有利于伤口恢复。 祝你母子健康。

    产后要注意:不要劳累,不要坐太久,不要感风,穿暖和点. 不要吃太咸太甜,要不下奶的.要注意营养。 不要吃刺激性太强的,不要吃太酸,太冷太硬的东西. 下奶可用猪蹄、鲫鱼汤。鸽子有利于伤口恢复。 祝你母子健康。收起

    银丝老猫

    2006-12-22 18:56:24

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