吃酸的东西有什么好处和坏处
我想问下经常爱吃酸的东西和喝酸的饮料,是不是对身体不好,
你好!酸的东西都开胃,吃了后使得你更想吃东西。呵呵~~~ 喜欢吃酸食对身体有危害吗? 在临床营养中常有病人咨询:这一阵子吃许多草莓、西红柿,又吃了些醋泡蛋,是不是酸性食物吃得多了,会酸碱不平衡呀?其实,这是典型的将酸味食品误认为是成酸性食物的例子。
酸味食品并不就是成酸性食物,这是在日常生活中经常碰到、又极易混淆的截然不同的两个概念。成酸性食物是指食物中含硫、磷、氯元素较高,在体内经过氧化代谢后,生成带阴离子的酸性物质,如肉、禽、蛋、粮食等。而一些水果(如苹果、橘子、草莓、山楂、酸枣、杏、李子等)和少量蔬菜(如西红柿等),因其中含有大量有机酸,在味觉上呈酸性,这就很容易使人们产生一种错觉,误将这类酸味食品认为是成酸性食物。
其实不然,水果、蔬菜中虽然含有各种有机酸(如苹果酸、酒石酸、柠檬酸等),味觉呈酸性,但这些有机酸在人体内经氧化,被分解为二氧化碳和水排出体外。蔬菜、水果中存在的无机元素多为钙、钾、钠、镁等成碱性元素。所以,这些食品在生理上并不呈酸性,而是呈碱性,为成碱性食物。
因此酸味食品不一定就是成酸性食物,吃酸食也不会造成酸碱不平衡。 。
这要根据自己的身体需要而言。
答:辣的东西可以排毒。辣椒有丰富的维生素C。辣的东西可以瘦身,但因人而异。气候潮湿的区域吃辣可以防寒,干燥的区域吃辣容易上火。辣的东西不易多吃,过辣伤肺。睡前生吃些...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>