足球运动员应该如何进行身体素质训练?
最好结合实践,从内容、方式、注意事项
这也分好多种:有力量、速度、技术等
E***
2006-12-20 20:56:15
问:游泳运动员除了水中训练在路上一般
答:我是校队的, 我们通常的陆上训练是根据个人的主项分的, 不过主要还是锻炼上臂肌肉, 大腿肌肉的为主, 一般在健身房里看到的器械就行, 可以试试用杠铃, 但一定要...详情>>
问:身体素质包括哪些项目?哪些指标?
答:身体素质是指人体在体育运动、劳动和日常活动时,在中枢神经的调节下,各器官系统所表现出的各种技能的能力。 身体素质的项目包括力量,灵敏,速度,耐力,柔韧,弹跳等 ...详情>>
问:如何健身提高自己的身体素质?全面
答:专家教您提高免疫力 12月5日是世界强化免疫日专家教您提高免疫力 12月5日是世界强化免疫日。对于一些防不胜防的致病因素,躲,有时是躲不掉的。只有拥有强壮的免疫...详情>>
问:一个足球初学者应该怎样提高自己的
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问:葡萄糖有什么作用?
问:天然草坪足球场的施工流程是怎样的
问:哪有世界杯或者其他体育比赛竞猜?
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问:有谁知道全国一年的体育赛事票房总收入是多少吗?
答:几亿元人民币吧详情>>
问:【过过】秀一秀你的靓图片(一)
答:哈详情>>
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