冬天不想早起跑步但还是想运动该怎么办
下午可以锻炼呀!其实下午运动比早上运动好!早上空气中有很多尘埃,运动时易吸入,下午就会好点!
我有一个特别好的经验,我每天步行上下班,这样就可以强迫自己锻炼了。我穿运动鞋,到办公室换上正装。每天这样感觉神清气爽,工作效率也提高了。
那就晚上跑啊。在晚上吃了饭以后呆一会儿,然后运动一会儿就行的。
答:跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>