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长痘痘多吃什么水果?

聚*** | 2006-12-05 17:21:05

好评回答

d*** |2006-12-05 17:31:06 84 18 评论

多摄取具抗氧化功效食物,如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。虽然苦瓜不是水果，但将其捣烂做面膜有消炎功效。

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其他答案（共1个回答）

每天一个苹果,你将远离医生
k*** | 2006-12-05 17:49:24 43 27 评论
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