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四岁的小孩晚上不爱睡觉怎么办

四岁的小孩晚上不爱睡觉,必须等到晚上11点了才睡
<她妈妈说她怀她的时候就是很晚才睡>
而小孩中午在幼儿园时沾枕就睡,请问怎么回事
不有她总说肚子疼,上医院检查过也没有什么问题,又是怎么办

好评回答

2006-12-05 12:23:40
1259564035 |2006-12-05 12:23:40 580 312 评论
  4种原因导致睡眠不安 
  1。饮食不当 
  ·入量不足。宝宝饥饿,如母乳不足,未及时添加配方奶,或辅食添加量不够。 
  ·入量过多。宝宝吃得过饱,尤其是初加辅食时,未遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则,操之过急,使宝宝消化不良,腹胀不适。
     ·食物过凉。有的妈妈晚上给宝宝喝奶,但由于配制中水温不够,宝宝服用后胃肠不适,但又没有出现明显的腹胀腹泻现象,极易被妈妈忽视。   ·食物配制不合理。如配方奶配制过浓、过甜,宝宝喝后肚子不舒服。   2。环境因素   ·噪声大。
  如邻居正在装修、电视声音或卡拉OK音响过大等。   ·室内湿度过高或过低。正常湿度应保持在55~60%左右,如果空气过于干燥,宝宝鼻黏膜发干,不利于呼吸,从而影响睡眠。   ·室内温度过高或过低。无论春夏秋冬,宝宝睡眠的环境一般在24~28摄氏度左右较为合适,否则容易使宝宝躁动不安。
     ·光线太强。窗帘不遮光或开灯睡眠,常常使宝宝睡眠不踏实。   ·异味太重。居室久不通风,各种化妆品或霉味等太浓,都会对宝宝造成不良刺激。   3。护理不当 ...

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  4种原因导致睡眠不安 
  1。饮食不当 
  ·入量不足。宝宝饥饿,如母乳不足,未及时添加配方奶,或辅食添加量不够。 
  ·入量过多。宝宝吃得过饱,尤其是初加辅食时,未遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则,操之过急,使宝宝消化不良,腹胀不适。
     ·食物过凉。有的妈妈晚上给宝宝喝奶,但由于配制中水温不够,宝宝服用后胃肠不适,但又没有出现明显的腹胀腹泻现象,极易被妈妈忽视。   ·食物配制不合理。如配方奶配制过浓、过甜,宝宝喝后肚子不舒服。   2。环境因素   ·噪声大。
  如邻居正在装修、电视声音或卡拉OK音响过大等。   ·室内湿度过高或过低。正常湿度应保持在55~60%左右,如果空气过于干燥,宝宝鼻黏膜发干,不利于呼吸,从而影响睡眠。   ·室内温度过高或过低。无论春夏秋冬,宝宝睡眠的环境一般在24~28摄氏度左右较为合适,否则容易使宝宝躁动不安。
     ·光线太强。窗帘不遮光或开灯睡眠,常常使宝宝睡眠不踏实。   ·异味太重。居室久不通风,各种化妆品或霉味等太浓,都会对宝宝造成不良刺激。   3。护理不当   ·衣着不适。宝宝睡眠时穿得过多、内衣布质不软。   ·盖被太厚或太薄。
     ·宝宝白天过于兴奋或疲劳,晚上看恐怖的电影或电视,受到惊吓或者受到欺负。   ·尿布湿了没有及时更换。   ·不良睡眠习惯。如抱睡、叼着奶头睡、陪睡等。   4。疾病因素   ·佝偻病。因缺乏维生素D,造成宝宝体内钙磷代谢障碍。
  早期常表现为烦躁不安、易惊、多汗等症状。   ·湿疹。是小宝宝常见的过敏性皮疹,因有奇痒而影响睡眠。   ·中耳炎。因耳道疼痛不适而引起睡眠不安。   ·肠痉挛。表现为阵发性的腹部疼痛,宝宝多有惊叫、哭闹。   ·其他疾病。如感冒鼻塞、支气管炎症引起的咳嗽等。
     催生美梦5措施   措施1 临睡仪式   一些临睡前固定的仪式性活动,可以培养宝宝睡觉的情绪,达到催眠的作用。逐步让宝宝了解和掌握就寝前的常规事情,如洗澡、刷牙、喝奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等,以此作为一种信号,暗示即将入睡了。
  长此以往,宝宝会形成一定的动力定型,有助于宝宝尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态。   措施2 营造睡觉的环境和气氛   为宝宝创造良好的睡眠条件和环境。睡眠环境安静、空气清新。   有时宝宝不愿意睡觉,是因为怕错过好玩的事情。
  尤其是大家都在玩而单单要他去睡觉,很难让宝宝“心悦诚服”。所以,要宝宝乖乖地上床,最好是全家一起配合,关电视、熄灯、轻声细语、各自回房,还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲,让宝宝相信大家都要休息了,真的该睡觉了。   措施3 爸爸妈妈陪着   有时宝宝习惯让爸爸妈妈陪着一段时间才能睡着,那么爸妈中至少有一方应该陪宝宝“一起睡”。
  宝宝上床之前,可以先把宝宝抱在怀里,轻轻地摇晃或亲吻,父母的爱抚、身体的接触,能最大限度地满足宝宝的“皮肤饥饿”,也是放松宝宝情绪的有效做法。   宝宝上床后,父母不要马上离开。可以坐在他的身旁,用柔和舒缓的语速,一边讲故事,一边用手抚摸宝宝的肌肤,慢慢地诱导他入睡,直到宝宝睡熟了再离开。
     措施4 注意精神调理   白天不让宝宝玩得过于兴奋,对宝宝的教育应以鼓励为主,严禁打骂与恐吓,使宝宝心情愉快。看电视时间不要过长,不让宝宝看过于紧张与激烈的武打及恐怖片。   措施5 细节问题   ·宝宝睡衣为纯棉制品,透气好,皮肤不易过敏,全身血脉通畅。
     ·被褥是柔软的浅色棉布或绒布制作。   ·盖被宽松,尤其是脚部要轻松一些,一定不能过厚,否则被子蹬的更快,宝宝反而容易着凉。   ·宝宝睡觉的房间应有良好的隔音效果,不要有噪声。   ·挂深色的厚窗帘,最好不开灯,如果要开,可以开一个亮度不大的地灯。
     ·使用空调或其他办法控制室内温度与湿度 。
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其他答案(共2个回答)

    2006-12-05 13:07:31
  •   宝宝晚上不睡觉,哭闹要大人抱,多为心理因素,是成长阶段的必然现象,随着宝贝的心智发展,他日渐需有人刺激玩耍,只是宝宝选择的时间对大人不适合而已。半夜吵闹对父母而言的确很伤神的。 
    因此,为了宝宝及父母双方的利益,一定要将宝宝夜晚不睡觉的习惯尽早改过来。
       但是宝宝的生理时钟是无法在短时间内调整过来,父母可以利用下列的方法逐步进行: ...

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      宝宝晚上不睡觉,哭闹要大人抱,多为心理因素,是成长阶段的必然现象,随着宝贝的心智发展,他日渐需有人刺激玩耍,只是宝宝选择的时间对大人不适合而已。半夜吵闹对父母而言的确很伤神的。 
    因此,为了宝宝及父母双方的利益,一定要将宝宝夜晚不睡觉的习惯尽早改过来。
       但是宝宝的生理时钟是无法在短时间内调整过来,父母可以利用下列的方法逐步进行: 1、 白天尽量不要让宝宝睡觉 可与之玩耍、刺激或放置到光线充足的地方,使之不易入睡;而到了晚上就尽量把光线调暗,环境安静,使其舒适而能安睡。 2、可以借助一些安眠的药剂 与儿科医师沟通,使用无瘾性的镇静剂,在夜晚需要让宝宝安睡时适量给予,促使其安睡;大约只要一周左有的时间,宝宝的睡眠习惯就可以调整过来了。
      (但这种方法一般不建议使用) 2、 置之不理 宝宝夜晚哭闹不停,只要确定无病痛,属于情绪性的哭闹,要人抚慰时,父母可置之不理,但要不动声色地在旁观察,待其哭闹累了,自然就会安睡。经过一段时间后,宝宝的心理会意识(学习)到,当睁开黑漆漆的时候,再怎么哭闹也不会有吃或有抱的。
      父母只要持之以恒,一定可以改变宝宝夜晚不睡的习惯。
    寿孔枕 | 2006-12-05 13:07:31 570 314 评论
    0/300
  • 2006-12-05 12:57:26
  • 一、让小家伙白天尽量少睡!!
    二、晚上不要让小家伙感到太兴奋!!就是说晚上你们不要太再意去逗
    她玩或是催她睡!!
    三、大人每晚早一点儿睡,不要太晚睡觉,小孩就会随大人一起入睡!
    等她成习惯后大人如有工作就能晚一点儿睡了!!
    wj60802324 | 2006-12-05 12:57:26 573 315 评论
    0/300

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