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紧张心理

怎样克服紧张心理?

当众唱歌 或 当中发言 都会引起紧张 谁有什么妙招 或心得?
谢谢了:P

全部答案(共6个回答)

    2019-01-02 16:02:01
  • 平时多联系胆量就可以了。
    厌倦这种生活 | 2019-01-02 16:02:01 0 0 评论
    0/300
  • 2005-02-08 11:13:26
  • 多练习
    多参与
    熟能生巧
    经验总是在过程中积累的
    鼓足勇气
    相信自己能行
    magarat006 | 2005-02-08 11:13:26 206 139 评论
    0/300
  • 2005-02-07 16:44:34
  • 先深呼吸,然后漫漫静下心来,如果有什么作错的时候,就尽量开玩笑过去.
    或者你可以想,除了你之外,没人会这么在意,把这件事情看的很平常,也就不会紧张了
    1078392064 | 2005-02-07 16:44:34 224 137 评论
    0/300
  • 2005-02-07 14:59:21
  • 在公共场合锻炼自己
    针灸2007 | 2005-02-07 14:59:21 203 138 评论
    0/300
  • 2005-02-07 14:02:40
  • 事前深呼吸,即使出丑顶多大家笑一笑,也没什么要紧,重要的是对自己有信心!
    蓝瓢虫 | 2005-02-07 14:02:40 204 138 评论
    0/300
  • 2005-02-07 13:33:50
  •     我有时候也会,最好的方法就是大笑一下,然后就会很兴奋地表现自己了,不会紧张了哦!
    徐颖儿的秘密 | 2005-02-07 13:33:50 207 139 评论
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