跌打问题

急性腕关节软组织损伤的处理原则：
24小时内，有条件的话马上加压包扎，外敷冰块不超过30分钟。禁止按揉及用药搓擦。
什么活络油，红花油等等最好在24小时后使用，这也包括其他外用药的使用时间。

以上也是所有急性软组织损伤的处理原则。

你目前应该轻轻地自主活动腕关节，是否有剧烈疼痛，如不剧烈，就如下处理：外敷冰，降低出血，缓解疼痛；24小时后，热毛巾热敷和外用药膏以祛淤血，平时关节相对...

急性腕关节软组织损伤的处理原则：
24小时内，有条件的话马上加压包扎，外敷冰块不超过30分钟。禁止按揉及用药搓擦。
什么活络油，红花油等等最好在24小时后使用，这也包括其他外用药的使用时间。

以上也是所有急性软组织损伤的处理原则。

你目前应该轻轻地自主活动腕关节，是否有剧烈疼痛，如不剧烈，就如下处理：外敷冰，降低出血，缓解疼痛；24小时后，热毛巾热敷和外用药膏以祛淤血，平时关节相对制动，三天后就会明显好转。

如果36小时后还在继续肿胀、疼痛不减，关节活动受限就上医院吧。