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睡觉几个小时为好?

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睡觉几个小时为好?


        

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其他答案

    2005-02-06 14:51:32
  • 在一天当中,共有24个小时。一个正常的成年人一般的安排是工作8小时,娱乐、吃饭等其他活动8小时,其余8小时为睡眠时间。8小时睡眠也是我们一生当中每天需要睡眠量的平均值。在未成年时,睡眠的需求量大于这个数值,进入老年后,也许时间还会减少一些。从时间的分配上我们可以看出,我们人生中三分之一的时间是在睡眠中度过

    吮吸兰草之蝶

    2005-02-06 14:51:32

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