我的胃病很严重除了吃药 我生活上应该要怎么去合理的安排我得三餐吃点什么？

   怀疑你是慢性胃炎呀，强烈建议看医生、作胃镜，以便全面认识自己的病情，及早治疗，以免耽误治疗时机，使胃病越发严重，不过貌似作胃镜是相当痛苦的。
   大饥大饱、烟酒过度、生活没有规律，是造成胃功能下降的主要原因,当然，精神因素也不可忽视，生活、工作压力对大脑皮层不断重复的不良刺激，很容易促成胃的病变。胃部保养首先就要求饮食定时定量，细嚼慢咽，禁烟酒，在季节交替或气温大幅度变化时，要注意胃部保...

   怀疑你是慢性胃炎呀，强烈建议看医生、作胃镜，以便全面认识自己的病情，及早治疗，以免耽误治疗时机，使胃病越发严重，不过貌似作胃镜是相当痛苦的。
   大饥大饱、烟酒过度、生活没有规律，是造成胃功能下降的主要原因,当然，精神因素也不可忽视，生活、工作压力对大脑皮层不断重复的不良刺激，很容易促成胃的病变。胃部保养首先就要求饮食定时定量，细嚼慢咽，禁烟酒，在季节交替或气温大幅度变化时，要注意胃部保暖，饮食以清淡为主。
   胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

主要注意事项如下：
一、进食要定时、定量、定餐，以保证胃有规律地收缩、蠕动、排空及分泌消化液，着不仅有利于胃的消化功能，还能防止溃疡病和胃炎的发生。 

二、进食前可适当喝口汤或水，但不能过多，这对促进消化液的分泌，帮助消化有益。 

三、为保证良好的食欲和消化功能，饭前请不要吃零食。 

四、进食时情绪要放松，要少说话，要细嚼慢咽，避免粗糙食物对胃的机械性损伤。 

五、进食后应喝一些汤或水，一方面可以冲洗口腔、食道和胃，另一方面也有利于食物和消化液的混合，对消化有益。 

六、饭后不要立刻做剧烈运动，否则可使消化道的血流量减少，影响消化。 

七、不要吸烟。吸烟可引起幽门扩约肌松弛，胆汁容易反流入胃内，而高浓度的胆盐对胃黏膜是一种化学性损害，可引起胆汁反流性胃炎。

八、胃病发作期少吃多餐，多餐饮食能保证胃内不断有食物来稀释和中和胃酸，起到止痛作用。 

九、禁食刺激性食物如酒、辣椒、咖啡等。特别是高度酒，它能溶解胃黏膜上的脂质，对胃黏膜有直接的化学性损害。

十、禁服对胃黏膜有损害的药物，如激素类、水杨酸类、消炎痛、利血平。若要一定要服用以上药物，则要加服胃黏膜保护剂。 

食物方面的建议：
食物以软、松为主，较韧性、爽口的东西不宜多吃（难消化），汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难，入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
  
牛奶是胃病患者最好的食物，它不仅能稀释酸、中和酸，而且对胃没有刺激、营养价值高。
 
馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。