晚上开灯好还是关灯?
莱特教授说：“褪黑素在夜晚急剧增加，这有助于人体休息和新陈代谢，褪黑素能够保护DNA免受氧化作用的破坏。如果人们夜晚暴露在人造光线下，分泌褪黑素的能力就会受到限制。如果没有褪黑素，癌细胞生长及癌细胞破坏DNA的速度就会加快。而DNA一旦受到破坏就可能出现癌变。因此，一上床睡觉，人们就应该把灯关掉，直到第二天早晨醒来。” 一项最新研究发现，开灯睡觉的儿童或者自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。最近，研究人员在伦敦举行的儿童白血病大会上提出，儿童白血病发病率增多与夜晚暴露在灯光下有关系。
关灯好，习惯就好了
当然是关灯要不然怎么区公白和黑呢
关灯。
一定要关灯 不然会影响神经系统长期会造成失眠
关灯睡觉
大道理我不懂.自然界要求是日出而做,日落而归.我想顺其自然最好,关灯睡.
你在家时关灯，睡得着 不在家时开灯，吓小偷
关灯好。
我知道开灯睡不好，可是我还是喜欢开着小灯睡觉，有点弱光那种，已经三年了。 唉，没办法，就是怕。
答：你好，如果晚上看小说关灯的话会影响咱们的视力，建议您开着灯，但是不要过晚入睡，一般10点左右就要睡觉了。详情>>
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问：每次都要啜热粥吗?桂枝汤的服法中有:若一服汗出病差,停后服......若不汗,更...
答：“更服，依前法”,说的已经很明白了呀。 但在实践中的确并未都啜热粥。详情>>
问：老年人腿软，无力，发冷是咋回事？我父亲今年６０岁，查出患糖尿病已有７年了，一直坚...
答：这是糖尿病的并发症,血管和循环障碍,要控制血糖,增强心功能详情>>
